Quote from the book "Древний секрет источника молодости. Книга 2"
Это упражнение поможет ослабить напряжение в спине и бедрах и укрепит эти области. • Станьте на пол на четвереньки, опираясь о пол ладонями, коленями и подушечками пальцев ног. Плечи должны находиться над ладонями, а таз – над коленями. • Сделайте вдох и прогнитесь в спине. Одновременно потянитесь вверх подбородком и поднимите вверх копчик.
Other quotes
$2.52
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
25 January 2019Translation date:
2014Writing date:
1999Volume:
261 p. 52 illustrationsISBN:
978-5-906791-46-7Translator:
Copyright Holder::
София Медиа