Основной контент книги Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ

Volume 495 pages

2006 year

16+

Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ

authors
Кейт Келли,
пегги рамундо
5,0
2 ratings
$6.21

About the book

Книга для взрослых с СДВГ, написанная взрослыми с СДВГ. О людях с синдромом дефицита внимания и гиперактивности принято думать так: они ничего не успевают, не могут сфокусироваться на задаче, прокрастинируют и пробивают потолки дэдлайнов. На самом же деле люди с СДВГ зачастую талантливы, нестандартно мыслят, способны полностью погрузиться в дело на много часов и рисковать так, чтобы потом выигрывать в конкуренции и расти над собой.

Самое главное – найти подход к своему уникально работающему мозгу. Эта книга предлагает:

• техники и упражнения, чтобы сделать вашу жизнь более удобной именно вам,

• медитации, которые вы сможете практиковать, даже если ненавидите само слово «медитация»,

• информацию о лекарствах, доступных в России,

• перестать воспринимать себя как ленивого человека и увидеть в себе таланты, сильные стороны, а также научиться использовать их по максимуму.




В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Log in, to rate the book and leave a review
Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ book by Кейт Келли, Пегги Рамундо – download in FB2, TXT, EPUB, PDF or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
14 July 2025
Translation date:
2025
Writing date:
2006
Volume:
495 p. 60 illustrations
ISBN:
978-5-04-227214-1
Translator:
С. Кудряшев
Publishers:
Copyright Holder::
Эксмо
Download format: