Основной контент книги Краткое содержание «Таймхакинг. Как наука помогает нам делать все вовремя»
Text

Volume 16 pages

0+

Краткое содержание «Таймхакинг. Как наука помогает нам делать все вовремя»

$1.88

About the book

Этот текст – сокращенная версия книги «Таймхакинг. Как наука помогает нам делать все вовремя». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.


Мы часто жалуемся на нехватку времени, но не пытаемся разобраться, почему так происходит. «Всему свое время» – утверждает известная пословица, и многие ученые и исследователи полностью с этим согласны. Большинство из нас живет по четким природным биоритмам, испытывая в течение дня естественные спады и подъемы продуктивности. Поэтому большое значение имеет не то, что и как мы делаем, а в какое время мы этим занимаемся. Выбрав правильное время для каждого занятия, вы затратите на него гораздо меньше усилий, а значит, станете продуктивнее и освободите время для семьи и любимых занятий.

В кратком обзоре вы узнаете:

– Как жить в согласии с биоритмами, чтобы все успевать, но при этом к концу дня не валиться с ног от усталости;

– Как справиться с упадком сил во второй половине дня;

– Как правильно делать восстановительные паузы и проживать каждый день осознанно и гармонично.


Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.

See all reviews

Мне понравилось. Краткое ясное изложение книги про эффективное использование времени используя биоритмы дня. В книге легко и интересно разъяснены способы про то, как использовать время себе во благо.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Екатерины Раковой «Краткое содержание «Таймхакинг. Как наука помогает нам делать все вовремя»» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
31 July 2023
Volume:
16 p. 1 illustration
Copyright holder:
Актион Цифровое издательство
Download format:
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 35 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 106 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 156 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок