Основной контент книги Психосоматика. Практика воплощения эмоций
Text, audio format available
text

Book duration 475 pages

2022 year

16+

Психосоматика. Практика воплощения эмоций

$7.96

About the book

Новый, разработанный психологом доктором Раджа Селвамом научный подход – это эффективная соматическая терапия, которая помогает достичь оптимального уровня психического здоровья путем воплощения эмоций. Она эффективно избавляет от эмоциональных трудностей, регулирует мышление и поведение, улучшая качество жизни.

Опираясь на исследования в области неврологии, когнитивной психологии и телесной психотерапии, Селвам объясняет, как использовать тело в качестве средства обработки эмоций, чтобы облегчать страдания, регулировать поведение и улучшать память, речь и мышление.

С помощью этой книги вы обретете конкретные навыки, которые помогут стойко переносить все эмоции, особенно неприятные. Их также можно применять для самопомощи, чтобы справиться с неизбежными жизненными трудностями.



В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Раджи Селвама «Психосоматика. Практика воплощения эмоций» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
26 November 2024
Translation date:
2022
Writing date:
2022
Volume:
475 p. 10 illustrations
ISBN:
978-5-17-149557-2
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 19 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,5 на основе 13 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок