Quotes from the book «SUMO. Заткнись и делай», page 12
В пословице «Одна голова хорошо, а две лучше» заложен важный принцип, но не всегда его стоит придерживаться. Некоторые люди наделены уникальным талантом: после разговора с ними вы чувствуете себя еще хуже. Я называю таких людей «ужасаторы». Их любимая фраза, конечно же: «Какой ужас!»
Нет ничего ужасного в ярости, злости и грусти. На самом деле это вполне нормально.
Измените свои мысли, и тогда жизнь станет другой. Мысли – эмоции – действия – результаты.
Если вы недовольны ответами, которые предлагает вам жизнь, – попробуйте задать ей другие вопросы.
Мы преувеличиваем то, на чем фокусируемся.
Некоторые мыслят иррационально и при этом верят, что жалобы помогут им как-то улучшить ситуацию.
Нет, не помогут.
Но они заставят вас чувствовать себя еще более несчастными.
Заставить молчать внутреннего критика – это не значит отказаться от желания самосовершенствоваться или от ответственности за свои ошибки. Ваша конечная цель – стать собственным наставником и не позволить прошлым ошибкам перечеркнуть ваш потенциал.
Мы все еще нуждаемся во внутреннем диалоге, но нам нужно прислушиваться к голосу не критика, а внутреннего наставника. Он ставит во главу всего ваши интересы. Он помогает вам. Внутренний критик осуждает вас. Внутренний наставник – подбадривает и вдохновляет на свершения.
Важно не только то, что вы себе говорите, но и как вы это делаете, а также насколько вы в это верите.
Правильные действия приводят к правильным чувствам.
Наше видение ситуации может сильно меняться в зависимости от нашего ощущения в конкретный момент. Запомните это, когда будете рассказывать или слушать чью-то историю.
