Хорошие и простые рецепты! Я готовить особо не люблю. Набрала кг после Нового года, делала себе 3 приема пищи по книге и за 1 неделю все что за праздники наела ушло.
Основной контент книги 100 рецептов для снижения веса
textVolume 50 pages
2024 year
100 рецептов для снижения веса
author
Екатерина Петровик
4 book out of 7 in the series «Снижение веса»
$1.52
About the book
Можно ли есть вкусно и при этом снижать вес? Да и не только можно, но и нужно. Питание при снижении веса должно быть вкусным и разнообразным, иначе никто его соблюдать не будет. Если есть вкусно, то нет повода для срыва. Все рецепты можно адаптировать под себя и свои вкусовые предпочтения. Не нужно задаваться вопросом и искать рецепты для снижения веса, все они под одной обложкой. В настоящей книге вы найдете - 20 вариантов завтраков - 20 вариантов обедов - 20 вариантов полдников - 20 вариантов ужинов - 20 вариантов десертов Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Fourth book in the series "Снижение веса"
Popular first
Хорошие, вкусные рецепты из базовых продуктов! Очень понравилось, пользуюсь. Килограммы после праздников хорошо уходят. Кбжу просчитано, поэтому я выбираю 3 рецепта их готовлю и ничего больше не считаю.
Вкусные и простые рецепты, готовятся на скорую руку. Понравилось, что очень бюджетно без омаров, кальмаров. Хорошо получается даже, если особо готовить не любишь
Хорошие вкусные рецепты без заморочек и долгой готовки. Много чем пользуюсь. Вообщем рецепты простые, замороченных продуктов нет
Leave a review
Log in, to rate the book and leave a review
Творог с бананом Ингредиенты: Творог 5% – 100 гр. Банан – 100 гр. Арахисовая паста (без сахара) – 10 гр. Сметана 15% – 15 гр. Приготовление: 1). Творог размять вилкой и смешать со сметаной. Добавить арахисовую пасту все смешать. 2). Банан порезать кружочками и добавить к творогу. КБЖУ 322 / 22 / 15 / 29
Если питаться вкусно, то срывов не будет, срывы происходят по причине длительных ограничений. Каждый рецепт можно адаптировать под себя и свои вкусовые предпочтения. Одно и тоже блюдо воспринимается организмом по-разному, в зависимости от соотношения белков, жиров или углеводов.
Book Екатерины Петровик «100 рецептов для снижения веса» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Reviews
4