Тибетская медицина. Секреты правильного питания

Все больше стали интересовать восточными практиками и их подходами к пониманию человеческой природы бытия и существования. Выбор правильной и здоровой еды помогает находить новые способы познания себя. Система подбора продуктов очень интересна. Возможность определения и подбора необходимых продуктов дает хорошую поддержку особенно в плане здоровья.

В книге доступное и понятное изложение информации. Появляется понимание, как можно гармонизировать своё здоровье с помощью правильного питания. Очень хорошие советы для применения. Рекомендую книгу и автора.

Очень полезная книга! Она помогает иначе взглянуть на свой образ жизни, превратить любимую еду в полезное для себя «лекарство». Даёт понимание того, что в тёплое и холодное время года еда и методы приготовления должны быть разными, чтобы не нарушать естественные потоки энергии в организме. Ведь ресурсы здоровья не безграничны

Ценнейшая книга в практике нутрициолога, диетолога, и человека кому интересна темы еды и энергии. Не скажу что все очень подробно и понятно описано, но разобраться можно. У меня уже есть теоретическая база в этой теме, поэтому было проще понять о чем речь. Жаль, только что автор дает рецепты в основном мясные (наверно, потому что автор старался немного затронуть тему холода в России)

Все четко расписано полезные интересные рецепты, которые я обязательно использую в обычной жизни! Многое становится ясно при внимательном прочтении книги.

Очень поучительная книга, у меня поменялось мнение на счёт питания. Хочу и дальше продолжать изучать тибетскую медицину