Quotes from 'БРОСЬ ТОЛСТЕТЬ С ЛАО-ЦЗЫ'

Если оно жесткое и неподвижное, любая нагрузка, любая болезнь сломает его. Но если оно гибкое, как ива, оно уступит напору и сохранит себя. Не стремись к грубой силе мышц. Стремись к гибкости суставов и связок. Растягивайся, как тянется к Солнцу молодой побег. Гибкость – это жизнь, а застой – это смерть.