My books
My booksCartLists
All 345 genres

Система снижения веса «25 за 5». Открыть матрешку

Text
The book in Russian language
Author:
1
Reviews
Read preview
Sign up
and read the book for free:
00:00
Mark as finished
How to read the book after purchase
Smartphone,
TabletComputer,
laptope-reader
Book description

Оксана Филонова – директор компании «Натурофарм», производящей натуральные витаминно-минеральные препараты. Но в этой книге речь пойдет вовсе не о «волшебной таблетке», которая позволяет худеть и при этом не отказывать себе в бутербродах на ночь!

До недавнего времени Оксана была типичной современной женщиной, больше заботящейся о своей семье и ответственной работе, чем о здоровье. Неудивительно, что Оксана, как и многие российские женщины, в определенном возрасте столкнулась с проблемой лишнего веса. Популярные диеты не помогли ей похудеть. Тогда Оксана выработала свою систему – и всего за 5 месяцев она потеряла 25 килограммов!

«Прямо в эту минуту миллионы женщин ведут борьбу с избыточным весом, но лишь немногие смогут окончательно избавиться от лишних килограммов.

Я хочу поделиться своим успешным опытом снижения веса с помощью здорового питания. Надеюсь, что мой пример поможет вам изменить отношение к еде, научиться уважать свой организм и, самое главное, – укрепить здоровье.

Я знаю, что уже через три месяца каждая из вас может стать стройнее и здоровее. Я верю, что те женщины, которые последуют моему примеру, уже через год будут выглядеть как настоящие принцессы! О том, как этого добиться, я и расскажу на страницах этой книги».

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Detailed info
Age restriction:
0+
Date added to LitRes:
15 August 2012
Date written:
2012
Size:
120 pp. 39 illustrations
ISBN:
978-5-459-00784-8
Copyright:
Питер
Table of contents
Система снижения веса «25 за 5». Открыть матрешку by Оксана Филонова — ebook, download epub, txt, mobi, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorite.

Отзывы 1

Сначала популярные
milekt

Книга не понравилась: набор прописных истин, некоторые из которых уже поставлены наукой под сомнение (2,5 литра чистой воды в день в первоисточнике включали таки воду во всех жидкостях), взвешивание каждый день, которое ничего, кроме паники, не принесет… Приложения – почти половина книги, включая историю набора лишнего веса в эволюции (зачем? Хватило бы Пары слов), пятая часть книги – без/низкоуглеводная диета Аткинса, следовать которой – поставить, на мой взгляд , собственное здоровье под удар , еще треть – научная статья о роли микронутриентов и перечень биологически активных веществ и немного другой информации. Книга, собранная из разнородных частей; для объема, наверное…

Оставьте отзыв