Book duration 85 pages
2015 year
Эффективное преодоление неуверенности и тревожности. Психокоррекционная работа
About the book
В данном пособии представлена психокоррекционная программа для работы с тревожными, неуверенными людьми, остро реагирующими на любые жизненные изменения. Жизненные ситуации – сдача сессии, разговор с начальством, публичные выступления и т. п., вызывают у них страх, тревогу, парализуя их деятельность; воспринимается ими как катастрофа.
В пособии излагаются понятие психокоррекции и психотерапии, их различие. Охарактеризованы принципы психокоррекционной работы. Подробно изложены содержание и методы, цели и задачи психокоррекционной программы; технология организации и этапы психокоррекционной работы. Используемые задания и упражнения представлены в четырех блоках: «Самопознание», «Эмпатия и внутренняя подвижность», «Саморегуляция», «Личностные качества и коммуникативные навыки». Данные упражнения нацелены на развитие ассертивности; самонаблюдения; умений, навыков и установок эффективного общения, на регуляцию эмоционально – волевого поведения; эффективное преодоление стресса.
Данное пособие – практическое руководство для психологов, педагогов и людей, интересующихся вопросами психологии.
Книга не для меня. Купилась на слово эффективное. Надо бы его в кавычки поставить. Методики и упражнения для людей, скорее, без психологических проблем, уверенных в себе, но потребностью найти в себе сильные стороны. Если у пациента действительно имеется тревожность и неуверенность, скорее всего, он/она сбежит после первых упражнений из группы.
Книга неплохая, но заточена на групповую терапию. Не то, что я искал. Поэтому, если вы ищите, что-то для самостоятельного тренинга, эта книга вам не поможет. Или ищите друга.
Предисловие В данном пособии представлена психокоррекционная программа для работы с тревожными, неуверенными людьми, остро реагирующими на любые жизненные изменения. Жизненные ситуации – сдача сессии, разговор с начальством, публичные выступления и т. п., вызывают у них страх, тревогу, парализуя их деятельность; воспринимается ими как катастрофа. В пособии излагаются понятие психокоррекции и психотерапии, их различие. Охарактеризованы принципы психокоррекционной работы. Подробно изложены содержание и методы, цели и задачи психокоррекционной программы; технология организации и этапы психокоррекционной работы. Используемые задания и упражнения представлены в четырех блоках: «Самопознание», «Эмпатия и внутренняя подвижность», «Саморегуляция», «Личностные качества и коммуникативные навыки». Данные упражнения нацелены на развитие ассертивности; самонаблюдения; умений, навыков и установок эффективного общения, на регуляцию эмоционально – волевого поведения; эффективное преодоление стресса. Данное пособие – практическое руководство для психологов, педагогов и людей, интересующихся вопросами психологии.
7. Смит М. Тренинг уверенности в себе: Пер. с англ. СПб.: ИК «Комплект»,
Reviews, 2 reviews2