Quote from the book "Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни"
Если мы не прислушиваемся к собственным эмоциям, не уделяем им должного внимания в течение дня, то ночью, когда контроль ослабевает, подавленные в течение дня мысли и чувства выходят на поверхность. Чтобы лучше спать, нужно не отрицать, а принимать свои эмоции и работать над ними
Other quotes
Text, audio format available
$5.53
Age restriction:
16+Release date on Litres:
21 April 2023Translation date:
2023Writing date:
2022Volume:
170 p. 17 illustrationsISBN:
9785001959540Translator:
Copyright Holder::
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Part of the series "МИФ Здоровый образ жизни"
