Books similar to «Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего», Николь Лепера

Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий

Сначала разберись в себе. Научись понимать свои чувства и жить на полную

Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу

Повернись к себе. Как наполниться нежностью и смыслом

Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц

МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями

Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс

Примите свою эмпатию: сделайте чувствительность своей силой

Живи настоящую жизнь. Остановить поток навязчивых мыслей

Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки

Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободе

Радикальная любовь к себе. 6 шагов к самопринятию и счастливой жизни

Саммари книги Эмили Нагоски и Амелии Нагоски «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса»

Внутри меня солнце! Страстная книга о самооценке, сексуальности, реализации и новой счастливой жизни

Все дороги ведут к себе. Сборник исцеляющих текстов

Застенчивость. Как избавиться от неуверенности и чувствовать себя свободно в любой ситуации

Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год

Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением

Психологическая забота о себе. Рабочая тетрадь

Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Ключевые идеи книги: Парадокс перфекциониста. Тал Бен-Шахар

Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать

Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться

Духовный минимализм. Книга о том, как сохранить чистоту разума в мире постоянного шума