About the book
Правда ли, что рак может возникнуть после сильного стресса или у тревожных людей? А диабет у ребенка – прямое следствие «непрожитых» его мамой обид? И если замалчивать желания, замучают ангины. Одни люди пытаются лечить тяжелые заболевания путем аффирмаций и прощения обид – забывая, что отсутствие должной медицинской помощи может привести к серьезному ухудшению состояния. Другие, наоборот, полностью отрицают связь между психикой и физическим здоровьем. На самом деле связь есть, и, хотя ее законы не до конца исследованы, многое хорошо известно уже сейчас.
В этой книге Наталья Фомичева, психолог, специалист по психосоматическим расстройствам, автор книги «Близость», рассказывает о взаимосвязи телесного и психического и развенчивает мифы, которые окружают психосоматическую медицину. После ее прочтения вы узнаете, как связаны физические и психические заболевания, когда «первым начинает» тело, а когда – психика, и что делать, если проблема есть, а врачи ничего не находят.
Для кого
Для тех, кто хочет узнать, что такое психосоматика и как связаны тело и психика.
Other versions of the book
Reviews, 8 reviews8
Из сексологов в специалисты по психосоматике? Я бы не стала воспринимать эту книгу, как некое пособие, а тем более, как истину в последней инстанции. Если что-то не доказано научно, то это не значит, что оно научно опровергнуто. Нет такой официальной науки «жизнь», но она показывает, что заболеть можно от горя, одиночества, нелюбви. Какие ещё нужны доказательства? Читайте, но не забывайте думать.
Ольга, спасибо вам а отзыв , не потратил своего времени )
Примечательная и любопытная книга, будет интересна для людей, убежденных во всеобъемлющем влиянии психосоматики на состояние здоровья человека. Подробно разобраны устоявшиеся мифы о том, что все болезни идет из головы.
Очень узкий взгляд на вопрос, уж простите. Поэтому «правда и мифы» отражены как-то однобоко, забывая, что психика, мозг и тело одновременно реагируют на травмирующую ситуацию, а не в порядке очередности…
Книга читается легко, интересно и кажется разумной. Но после цитаты статьи в медузе (иноагент) о сложностях жизни людей с различными проблемами и предвзятости окружающих у меня возникла настороженненость. Данное издание известно склонностью к сгущению красок и не всегда проверенной информацией. Цитата такого источника в научно-популярной книге вызывает сомнение, и лично у меня снизило доверие ко всей информации.
После прочтения довольно большого количества книг о работе с телом, эмоциями и поведением, а также о такой проблеме, как психосоматика, эта книга Натальи Фомичевой как глоток разума, а не взмах волшебной палочки.
Написано живым языком, тут объясняются все механизмы воздействия болезни на психику, стресса на болезнь и т.д. В принципе, написанное автором можно использовать как курс в институте. Все научно и обосновано. Многое разложено по полочкам так, что у вас вообще не возникнет мысли - а вот если я возьму и тут тридцать раз сделаю вот эту аффермацию, то я непременно излечусь.
Импонируют воозрения автора. Показаны если и не все грани возникновения проблем со здоровьем и наших с этим переживаний, то большая часть точно описано. Действительно развенчаны мифы. И красной нитью через всю книгу идет мысль: если трудно - нужно обращаться за помощью. Помогут если не там, то тут. Дан даже вектор, что делать если.
В конце книги даны действенные упражнения и тест на копинг-стратегии (совладающее поведение).
Кому читать: психологам, студентам медицинских и психологических факультетов, психиатрам, людям, столкнувшимся с проблемой психосоматики.
Кому не стоит читать: людям с магическим мышлением, биохакерам и прочим... Не поймете, просто потому что не чувствуете структуру.
10 из 10. Наталья Фомичева прекрасный психолог, умнейший эксперт. За книгу - низкий поклон.
Человеку свойственно искать понятные причины. Если они неясны, в ход идут личностные объяснения. Мы словно индивидуализируем болезнь, чтобы было легче ее понять и примириться с судьбой.
10. Тревожное расстройство с соматическими фобиями Есть тревожное расстройство, которое вызывает у человека повышенное внимание к телесным проявлениям. Он может трактовать их как серьезное заболевание. Пример: постоянный страх
проявления или усиления соматического заболевания на депрессивном фоне (см. главу 7). Однако есть одна важная
могут считать его мнительным, инфантильным и эгоцентричным. Он не путешествует, не знакомится с новыми людьми, а ходит по врачам и пытается вылечиться. Пациент с соматоформным расстройством годами ходит по врачам и не получает ни диагноза, ни лечения; впрочем, в России им до сих пор ставятся несуществующие диагнозы