У тела есть память. Как психосоматика объясняет телесные симптомы и помогает справиться с травмами прошлого и переживаниями настоящего
About the book
Мы не впервые слышим о том, что наши переживания могут вызвать физические проблемы со здоровьем: хроническую боль при грусти, расстройство пищеварения при волнении, снижение иммунитета при стрессе. Тело беспрестанно перерабатывает наши чувства через нейромедиаторы, но мы не в силах сразу считать сигналы.
Узнайте, как считывать симптомы тела, разрешить непрожитые травмы и научиться навыкам эмоциональной регуляции. На примере простых схем, типологий и историй из клинической практики, вы научитесь замечать и понимать реакции организма, пока они не переросли в серьезные заболевания.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Other versions of the book
Reviews, 1 review1
Очень полезная книга, как для специалиста , так и для любознательных клиентов. Думающих и открытых к взаимодействию...Можно слушать изначально, а потом ещё и повторить закрепление знаний через текстовое восприятие!.. обычным, привычным способом ученика)