Основной контент книги Веганство и здоровье. О чем молчат врачи… Доктор Веган
Text

Volume 122 pages

18+

Веганство и здоровье. О чем молчат врачи… Доктор Веган

4,7
48 ratings
livelib16
4,8
5 ratings
$1.28

About the book

В книге Вы найдете научно обоснованные и подтвержденные на практике ответы на многие вопросы, связанные с темой рационального питания. Автор развенчивает самые распространенные мифы, опираясь только на официальные факты и данные, полученные в научных исследованиях. Все это изложено в доступной и понятной форме и позволит Вам взглянуть на многие вопросы совершенно под другим углом.

Genres and tags

See all reviews

Книга интересная, написано достаточно подробно про вред мяса. Собрано большое количество информации по Веганству и другим важным темам в области медицины. Есть некоторые замечания про очищение организма от паразитов. Не согласна с автором, что нужно использовать в основном только препараты от паразитов. Препараты можно исп. при лечении, а для профилактики нужно использовать народные методы (порошок из лисичек, полынь, пижма, чеснок, имбирь и др).

Замечательная книга! Очень доступно написана. Сам доктор доказательно и не навязчиво рассказывает о влиянии веганского питания на наше здоровье. И очень понравилось, как он описывает в самом начале «кому же верить?»

Книга изложена толково,с расчëтами по всей еде,по всем понятием о еде,мне понравилось прочтение,здесь более щедящее изложение,а точнее восприятие на переход питания,хотя найдуться людишки каторые прочтут и скажут замудрëнно....но это лишь из-за образа жизни и шашлыка заложенного в голове как вирус....

Отличная книга! Простыми словами о важном!

Я как раз перешла на растительное питание до книги, а книга ещё больше открыла глаза и дала ответы на вопросы которые были. Спасибо

Теперь и мне посчастливилось прочитать эту книгу. Чтобы разобраться в вопросах питания и заложить фундамент для крепкого здоровья, считаю эту книгу одной из лучших. Благодарю автора за такое подробное изложение, все по полочкам и в приятном научном стиле рассказывает о самых актуальных на сегодняшний день распространенных мифах и заблуждениях связанных с темой питания. Подача материала на высоте. Начав читать, оторваться уже сложно, а после прочтения остается приятное ощущение, вместе с таким ценным багажом новых и необходимых знаний. Очень порадовался тому, что автор в такой непринужденной форме рассказывает о вреде и заблуждениях, без нагнетания и навязывания (как это делается у многих), что делает эту книгу настоящим подарком для всех, кто интересуется своим питанием и желает кратно повысить качество своего иммунитета и здоровья, а также полностью поменять свой образ жизни в лучшую сторону. Мурат, ждем от вас новых книг и исследований, однозначно рекомендую книгу каждому уважающему себя и других человеку. Благодарю!)

Log in, to rate the book and leave a review

В любом случае здоровый организм быстро возвращает рН органов и систем к  нормальному значению. Поэтому с помощью еды невозможно существенно сместить кислотно-основное равновесие организма в какую-либо сторону на более-менее длительный срок. А использование для этих целей других веществ (например, пищевой соды) может привести к заболеваниям. Так, раствор соды в первую очередь попадает в  желудок и смещает рН в щелочную сторону именно там. В результате этого не могут активироваться пищеварительные ферменты, ухудшается процесс обеззараживании пищи, нарушается пищеварение.

Примеры лучших комбинаций продуктов для максимального усвоения железа: – чечевица (суп, паштет, тушеная с овощами) и свежий болгарский перец – гречка с салатом из свежей капусты (любой) – фасолевые котлеты с салатом (помидоры, огурцы, перец, авокадо, укроп или петрушка)

Для максимально полного всасывания железа из чечевицы и фасоли перед приготовлением их необходимо вымочить в тёплой воде не менее 12 часов (просто оставьте с вечера и готовьте на следующий день). Это поможет избавиться от фитиновой кислоты, содержащейся в них, которая препятствует усвоению железа.

Book Мурата Каде «Веганство и здоровье. О чем молчат врачи… Доктор Веган» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
18+
Release date on Litres:
14 November 2019
Volume:
122 p. 4 illustrations
ISBN:
9785005070746
Download format:
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 16 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
Text
Средний рейтинг 2,9 на основе 10 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,6 на основе 21 оценок
Text
Средний рейтинг 3,8 на основе 16 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,4 на основе 36 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,8 на основе 10 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок