На дне. Как выбраться, когда кажется, что всё рухнуло

Эта книга — для тех, кто прямо сейчас не понимает, как жить дальше. Для тех, кому тяжело дышать, у кого болит тело, опускаются руки, пусто в кошельке, рушится любовь или потерян смысл жизни. Для тех, кто устал жить или просто не понимает как жить дальше.

Состояние полной безвыходности. Панические атаки. Нежелание вставать с кровати. Холодный пот. Страх. Сдавливание в груди. Слабость. Тремор. Все это испытал автор книги.

Она знает, каково это — не по книгам. Изнутри. Своим телом. Своими ночами.

Но она смогла выбраться. И написала эту книгу для тебя.

Книга состоит из семи глав — по семи сферам жизни: Здоровье. Отношения. Финансы. Работа. Отдых и хобби. Духовный рост. Зачем.

В каждой главе — реальные истории, статистика, практики. И главное — реальные шаги, которые ты можешь сделать уже сегодня! Эта книга может стать твоим помощником, собеседником, соратником и другом!

Ты не один. Выход есть всегда!