А вот эта книга – вне всяких сомнений – настоящий учебник. Автор грамотно собрал и систематизировал знания о феномене осознаваемых сновидений и других пограничных состояний, выявив их сильную схожесть. С уверенностью могу сказать, что практики работают, если выполнять их с рвением и регулярно. То есть для меня сейчас ни практики, ни книга сомнений не вызывают. Особая благодарность автору за нейтральный (непредвзятый) подход к тем темам, с которыми он может не соглашаться. Учебник в чистом виде.
Никакого астрала, внетелесных путешествий и прочей мистики. Только научный, прагматичный подход к феномену Осознанных сновидений. Обязательно к прочтению всем, кто хочет расширить свой внутренний мир.
Книга приятно порадовала попыткой взглянуть на явления, традиционно считающиеся областью мистики, с точки зрения рациональной и материалистической. Думается, этим она поможет читателю сделать более объективную оценку малоизученных состояний человеческой психики и избавиться от многих недоговорённостей и страхов, сопровождающих обычно рассказы о таких состояниях. В книге также предельно ясно и поэтапно объясняется, как войти в эти состояния и чего от них ждать. Книгу смело можно рекомендовать как и приверженцам аутотренинга и систем саморегуляции, так и любителям эзотерики и непознанного. Единственно, что настораживает – так это то, что сразу после покупки этой книги «Литрес» предложил мне купить ещё раз её же, но под другим названием. Понимаю, что к совести хозяев «Литреса» взывать бесполезно, ибо «не обманешь – не продашь» и кругом дикий рынок, так что остаётся только рекомендовать другим читателям внимательно ознакомиться со всеми названиями, под которыми может данная книга существовать и не торопиться соглашаться на всякие «специальные предложения».
Совершенно новый взгляд на реальность!
Читая эту книгу я на практике поняла что такое осознанные сновидения и как с помощью выхода из тела можно влиять на материальную реальность!
Потрясающее путешествие в мир астрала и всё очень по настоящему.
Фантастика отдыхает!
Ольга Тарасова у вас получилось?
Года три назад я случайно наткнулся на запись семинара Михаила Радуги на ютюбе. Я был поражен, насколько простую технику выхода из тела он предлагает. Практически сразу, на следующий день после просмотра семинара, мне частично удалось выйти в фазу. До этого я читал книги Роберта Монро и был уверен, что для того чтобы научиться выходить из тела требуются годы тренировок, медитаций и т.д. И найдя эту книгу Михаила я не мог пройти мимо и сразу ее купил (сейчас к тому же приобрел ее и в бумажном варианте). Если вы интересуетесь эзотерикой (хоть сам Михаил всячески от такого открестился), то выход в фазу вы обязаны освоить.
Про фазу узнала именно от Михаила Радуги, заинтересовало очень. Книга понравилась, хотя и с практикой проблемы, удачных попыток всего две. Но в книге все расписано очень доступно, очень понятно. Никаких мистик, таинств, а вполне себе объяснимо, что не отрывает вас от жизни, от реальности. К прочтению рекомендую.
Я не читал книгу но хотел бы спросить одну вещь . Астрал не совсем уж безобидное пространство для прогулок . Эзотерически образованный человек это понимает . Туда можно сходить но вернуться с чем то ещё .
Эта книга – полноценный учебник, который как подробно описывает сам феномен осознанных сновидений, так и дает множество различных техник для его практического примениния в жизни.
"фаза". теперь именно так всей семьёй называем свои попытки и бредни на стадии пробуждения. Очень интересно читать, хотя я много пропускаю, тк автор очень много повторяется. Есть и грамматические ошибки, но все это простительно человеку, который так много практикует интересное явление «выхода из трафарета».
Единственное, остаётся много вопросов автору. Может он и современен и у него много единомышленников, но все это не сработает без понимания осознанности. Интересующимся данной тематикой рекомендую прочесть «Тибетскую йогу сновидений»
О чем книга?
С одной стороны, она может выглядеть как очередная попытка постичь самую мало изученную область человеческой физиологии – сон и сновидения, с другой – это практическое и техническое пошаговое руководство по управлению сознанием во сне и даже исполнению желаний
Представьте: у вас есть машина, вы знаете, как она называется, как ею управлять и что с нею делать, но понятия не имеете, откуда она у вас взялась, так как вы живете в каменном веке в пещере. С фазой то же самое
Шавасана, медитация, выход в астрал, наркотический экстаз – все это понятия, в разные времена использовавшиеся людьми для объяснения состояния осознания во сне. А Михаил Радуга объединил термином их "фаза"
Легче понять, о чем вообще рассказывает Михаил ️️ если вы хоть раз в жизни осознавали себя во сне с мыслью "я сейчас сплю, это не по-настоящему" ️ если бывали на практике медитаций или в глубокой шавасане и чувствовали, как сознание "парит" и в нем легко визуализируются желаемые образы, в то время как физическое тело полностью расслаблено ️️ если получалось усилием воли завершить сон, который не нравится.
Почему выбрала эту книгу?
Увидела у знакомой в сторис, как она вошла в фазу, посмотрела в зеркало и пошла к холодильнику есть пирожное
А без шуток, я с детства страдаю слишком четкими, яркими и реалистичными снами, которые банально мешают качественному отдыху. На утро часто чувствую себя усталой, потому что мозг "смотрел какое-то фентези". Хотела научиться управлять сном
Наука уже давно подтвердила, что во сне мозг испытывает множественные периоды быстрого сна – это как раз состояние пограничное, сновиденческое, когда сознание абсолютно активное.
Автор показывает множеством практических техник и примеров реальных людей, как в состоянии быстрого сна входить в фазу.
Я читала книгу внимательно и скрупулёзно, попутно пробуя сама приемы для входа в фазу, и сказать могу, что это не гипноз и не изотерика. Неверное, некоторых начальных точек в практике фазы у меня получилось добиться. Однако, мою задачу книга решить не может, как мне кажется пока
Она про наслаждение состоянием реальности во сне и о том, какие возможности даёт это состояние. Например, можно увидеться с близкими людьми, кого давно не видели. Заглянуть к соседям и узнать "чё они там долбят в стене". Поесть котлет с пельменями, если вы сейчас на диете
Все доказанное и доступное прикладное значение фазы упирается в три главные техники, используемые в ней: 1 – перемещение в пространстве и нахождения объектов; 2 – получение информации; 3 – влияние на физиологию. На них и базируется все прикладное использование фазы.
Практику входа в фазу буду дальше понемногу пробовать. Может, если постигну ее, смогу иначе к своим кислотно-наркотическим снам относится
Книгу читала долго, часто засыпая на ней текст простой, даже разговорный, автор многие мысли повторяет для закрепления. Практические советы и описания действий – не увлекательное высокохудожественное чтение, даже для моего мозга, закалённого нон-фикшеном и науч-попом. Но рада, что прочитала
Reviews of the book «Фаза. Взламывая иллюзию реальности», 19 reviews