Микаэлла
Достойная книга. Много упражнений для домашней тренировке, дается много советов про экипировку, правильное питание, режим тренировок. В общем если следовать добросовестно, то результат обязательно будет
Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых
TextFrom the series: Фитнес Рунета
Mark as finished
How to read the book after purchase
- Size: 130 pp. 79 illustrations
- Genre: Sports and fitness
Book description
Книга, которую вы держите в руках, – актуальный и подробный гайд по домашним тренировкам.
Автор книги, Михаил Прыгунов – профессиональный тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, чемпион Санкт-Петербурга по классическому бодибилдингу, а также популярный YouTube-блогер – написал эту книгу специально для того, чтобы ваше тело сказало вам спасибо!
С этой книгой:
• вы получите результаты спортивного зала, не выходя из дома;
• вам не нужно покупать дорогостоящий абонемент в фитнес-центр и тратить время на дорогу;
• вам не придется тратить время на поиски экспертной информации в Интернете, все самые актуальные рекомендации по домашним тренировкам, питанию и здоровому образу жизни собраны в одной книге;
• вам не нужно на свой страх и риск придумывать программу тренировок, просматривая огромное количество видеоподборок;
• вам не понадобится дорогостоящее оборудование;
• вы узнаете много нового о том, как работает ваше тело, и получите настоящее удовольствие от тренировочного процесса.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Detailed info
- Age restriction:
- 12+
- Date added to LitRes:
- 13 June 2021
- Date written:
- 2021
- Size:
- 130 pp. 79 illustrations
Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых by Михаил Прыгунов — ebook, download epub, txt, mobi, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorite.
Book is part of series
«Фитнес Рунета»
«Фитнес Рунета»
-5%
Оставьте отзыв
Popular
For computers
For devices
File(s) sent to
Отзывы 1