Quote from the book "Теория заговора. Правда о диетах и красоте"

самые продукты, от которых мы толстеем как на дрожжах: • греческий салат; • куриное мясо с кожей (не грудка); • овощи с солью и заправкой или жаренные на большом количестве масла; • смесь специй с добавками; • сладкие фрукты; • изюм; • овсянка с вареньем и сливочным маслом; • макароны твердых сортов; • йогурты с наполнителями; • супы; • напитки; • соусы.