Go to audiobook
Эта книга – увлекательная притча о йоге и нашем мировоззрении, идеология самосовершенствования духа через тело. Ведь йога – это не просто комплекс упражнений, но прежде всего философия и образ жизни, передаваемые испокон веков как часть практики йоги.
Главная героиня книги – молодая девушка, которая находит опасные приключения в северных районах средневековой Индии. События, которые угрожают ее жизни, становятся самой удивительной школой йоги и философии духа – для самой девушки и ее гонителей. Советы и практики, которые используют наши герои, взяты из древнейшей книги о йоге – «Йога-сутры» гуру Патанджали. И хотя она была написана более двух тысяч лет назад в Индии, она не потеряла своей актуальности и в наши дни.
«Я советую вам, где бы вы ни жили и где бы ни занимались йогой, постараться изучать и воплощать эти идеи во время ваших занятий. Они помогут сделать ваше тело молодым и сильным, а сердце – открытым и счастливым». Майкл Роуч.
Избегайте слов, без которых вполне можно обойтись: в компании хороших друзей- а другие вам не нужны- можно и помолчать, понимая друг друга без слов. Откажитесь от избыточной стимуляции ваших физических ощущений: лишней пищи, лишних новостей, лишних развлечений и плотских утех. Они сами по себе неплохи и полезны для здоровья, но в разумных количествах- тогда вы сможете, опять же, сконцентрироваться на них и испытать истинное наслаждение.
Мы тут работаем над тем, чтобы вы выздоровели, а не чтобы вы могли доставать лбом до колен.
...если вам наступят на ногу, вы расстроитесь куда сильнее, чем если ударитесь сами
... мое счастье или неудовлетворенность не имеют ничего общего с тем, где я нахожусь в данный момент.
Видите ли, дело не в том, как поза выглядит в конечном итоге в глазах того, кто наблюдает за тем, как комендант дотягивается лбом до колен. Все дело в том, как поза выстраивается и что она меняет внутри вас.
Увлекательная и захватывающая история о тибетской молодой девушке, которая стала учителем йоги и мудрости.
Читается на одном дыхании, погружаешься с головой в происходящее, проживаешь вместе с героями радости. Заставляет переосмысливать наши установки и поведение, в легкой форме знакомит с принципами кармических семян, объясняет принцип работы и причинно-следственные связи)
Все книги Майкла Роуча – большая ценность и секреты, мудрости Древнего Тибета, которые он изучал 20 лет в стенах Монастыря.
СпойлерК книге подойдёт Йога Леди Нигумы которая есть в ютубе, и которую ведёт и поясняет сам – Майкл Роуч!
Йога мягкая, тело скажет спасибо и снимет зажатости. Тело болеть не будет.
Переворачивает сознание. Книга отличная! Всем рекомендую к прочтению. Мудрость веков, глубокое понимание и объяснение сути вещей.
Это 3-я книга Майкла Роуча, каждая последующая дополняет предыдущую.
Потрясающая книга!Благодаря отзывам решила прочесть эту книгу и не пожалела. В легкой и интересной форме рассказываются глубокие истины, которые дают представление о устройстве нашего мира. Получила эстетическое удовольствие.
Очень интересная книга! Захватила меня с первых страниц! Даёт понимание как йога воздействует на наше здоровье. Читала с большим интересом. Буду рекомендовать знакомым.
Отзывы 99