Влюбиться в жизнь. Как научиться жить снова, когда ты почти уничтожен депрессией

Я очень люблю книги про исцеления. Но в данной книге этого не произошло. В конце автор признался, что он не избавился от депрессии окончательно. Все, что он сделал – это приспособился к ней. Но больные люди только и делают, что приспосабливаются к своей болезни, ничего удивительного в этом нет. Насколько я поняла, самое главное, что помогло автору – это любовь и поддержка близких и любимое дело. Если убрать из его жизни и первое, и второе, то смог бы он сам только лишь своими усилиями справиться со своим состоянием? Ведь множество тяжело больных людей, особенно больных депрессией, остаются один на один со своей проблемой в условиях тотального непонимания близких и в клещах системы без какой-либо свободы выбора. В данной книге нет советов, как таким людям помочь. Это очень мило, что «роллы с беконом» и необходимость выгуливать собак кому-то помогают остаться на этом свете, но ведь это не решает проблему кардинально.

В книге очень много страниц посвящено красочному описанию депрессии в самом худшем ее проявлении, но очень мало внимания уделено тому, как с ней справиться. Поэтому данная книга больше подойдет психиатрам как учебное пособие, чем людям, которые хотят исцелиться от депрессии.

В конце книги автор признается, что ему помогает другая, большая и сильная часть его – душа. То есть самое чистое, светлое и сильное, что есть в человеке (не дух, не тело, а именно душа!), на что можно и нужно опереться. Но душе в книге уделен всего один абзац и всего одна цитата: «Прислоните ухо к своей душе и прислушайтесь» (Энн Секстон), хотя именно об этом должна быть книга.

ну что сказать, мне после этой книги стало только хуже.

не советую читать тем, кто страдает от отсутствия любви и имеет неразделенную любовь. может крышу совсем сорвать.

это книга не о том, как справится и «влюбиться в жизнь», о просто описания того, что из себя представляет болезнь души.

Это одна из самых замечательных библиотерапевтических книг , которая вышла в свет совсем недавно , но за 2 года её хорошими тиражами издали более чем в 30-ти странах и вот ( наконец!) перевели на русский и выпустили в РФ. Произведение Мэтта Хейга можно смело назвать "эффективной вакциной против депрессии " и это большая заслуга как самого оригинального автора , так и переводчика К.В.Банникова. Отмечу особо , что настоятельно буду рекомендовать эту интереснейшую и полезнейшую книгу своим студентам- будущим медицинским работникам- медсёстрам и фельдшерам как отличное пособие для них самих и их пациентов.

Книга читается на одном дыхании, очень вдохновляет и после прочтения мотивирует к действию, но в вопросах психологических проблем все более, чем индивидуально, поэтому нужно бороться и искать, как говорится. Однозначно, для людей, страдающих от депрессии и тревоги, к прочтению.

Ощущение странное, долгое описание, как было плохо, но так и не понятно, от чего, вдруг, появилось «просветление» и начало «отпускать», я что-то упустила? Как-то не очень внятно прозвучало, как же автор, все-таки, переключился на йогу, бег и пр., что именно ему, в результате, помогло. Может, надо еще раз перечитать? Но, в целом, вещь сильная, может хорошо помочь понять, как относиться к людям, склонным к таким состояниям, что они не странные, их, ни в коем случае, нельзя осуждать или презирать, скорее всего, они сами с собой сладить не могут, им действиетльно очень плохо, что не всегда даже и объяснить можно, и им нужна поддержка. Ему реально повезло с близкими людьми. Хорошо, что такие вопросы начинают выноситься в общественное поле обсуждения, снимают многовековые табу с темы и возвращают таких людей в социум из изгойства.