Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы

Теоретическая часть – хорошая, часть с советами – кошмар. ‘Пора разорвать порочный круг лежания и страдания и начать двигаться’. Если вы в депрессии – этот совет самый бесполезный из всех. Автор и авторка ссылаются на статьи Комсомольской Правды 2012 года (ссылка 146). Уже о многом говорит. Какие авторитетные источники были выбраны для написания книги. Еду называют мусором (когда 690 млн. людей в мире голодает). Самое главное: из статьи, где говорится, что нет диет, которые бы напрямую воздействовали на БАР, они решили только взять абзац про грейпфрутовый сок. Ну, а иначе будет мешать основной философии, что есть еда – мусор. А, ещё опечатки (ссылки 14 и 15) и прочие глупые вещи были найдены в этой книге. Не тратье своё время

Книга – мастхэв для тех, кому только поставили диагноз, и для их близких. Но и те, кто уже много лет живет с диагнозом БАР, найдут в книге много интересного. Когда диагноз поставили мне, я долго и мучительно собирала информацию по интернету, что же со мной такое и что делать. Большое спасибо авторам, которые проделали такой труд, и теперь справочник по выживанию с БАР доступен в формате одной книги.

Очень ждала эту книгу, как и многие, кто знаком с БАР, я думаю. Прочитала на одном дыхании, узнала много нового для себя. Не пожалела, что купила. Слышала только хорошие отзывы про нее, кстати. Однозначно рекомендую.

Замечательная книга! Написана доступным языком. Описаны препараты при БАР 1и2, циклотимии и их действие. Даны ссылки на книги по тематике зарубежных авторов, ссылки на ресурсы в сети. Описаны основные техники, рекомендованные и проверено действующие при биполярных расстройствах. Немало важно, что также рассмотрены техники не помогающие при биполярке (КПТ, ДПТ)! Доя меня это оказалось весьма важным и полезным, т.к. есть желание пробовать все и сразу. Приведены образцы заполнения дневников самонаблюдения. Для меня также важно, т.к. иногда просто не знаю, что писать—то. Рассмотрены приемы саморегуляции из тех же техник КПТ и ДПТ. И все это собрано в одной книге. Это замечательно. Никакой стигматизации, никакого негатива и безнадежных утверждений нет.Как мне кажется, книга будет полезной и для больных этим расстройством, и для их близких людей. Мне было очень приятно читать эту книгу. Очень благодарна авторам.

Жду выхода книги с нетерпением, прочитал ознакомительный фрагмент и очень доволен качеством материала. Написана на высоком уровне, очень много актуальной информации (что очень важно). Болею БАР с 2015 года, обязательно дам своим родственникам её прочитать.