Quote from the book "Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги"
иногда отказ делать что бы то ни было, наблюдение за посторонней мыслью, отказ на нее реагировать – самая эффективная стратегия. Так вы можете понять принципы, лежащие в основе шагов 3, 4 и 5, – принять и допустить, наблюдать и ощущать и позволить времени пройти
Other quotes
Text, audio format available
$9.07
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
16 May 2019Translation date:
2019Writing date:
2017Volume:
204 p. 8 illustrationsISBN:
978-5-9573-3490-3Translator:
Copyright Holder::
ИГ "Весь"