Quote from the book "Маска: от жертвы к победителю. Как распознать абьюзера, вернуть контроль и начать новую жизнь"

Первый шаг – перестать искать в себе вину. Это сложно, потому что вина кажется конструктивной: « Если это моя вина – значит, могу это контролировать, значит, могу это исправить, значит, в следующий раз все будет иначе». Но это ложное чувство контроля. Потому что вина в ситуации насилия не дает опоры – она съедает изнутри. Она заставляет жертву снова и снова разыгрывать