Reviews of the book «Самозванка. Как исцелить внутреннего критика», 203 reviews

Книга, исцеляющая душу.

Это не справочник по практической психологии, и даже не сборник мотивационных советов. Это художественное произведение. Рассказ о том, как девушка Вика после болезненного расставания по кусочкам собирала свою жизнь, сумела исцелиться и избавиться от травмирующего сценария.

Вика справляется со своими трудностями не самостоятельно, ей попадаются хорошие люди, направляющие в нужное русло. Одним из таких людей оказался крайне профессиональный психолог.

Ценность “Самозванки” для меня была как раз в сеансах с психологом. Они будто были для меня, а не для героини книги. Будто это я переживаю все те невзгоды, что выпали на несчастную Викину голову. Возможно, дело в том, что ее боль мне близка. Думаю, в мире найдется очень мало людей, которые не пережили болезненного расставания. Кому-то повезло после встать на ноги, а кому-то это лишь предстоит. Но опыт Вики будет интересен абсолютно всем. Хотя бы потому, что он покажет, что вы не виноваты и можете научиться получать удовольствие от жизни.

“Самозванка” – кладезь откровений и инсайтов. Ответов на сотни вопросов. Уничтожение множества ложных установок. Проживая вместе с Викой ее путь, я исцелялась сама. Училась прощать, училась верить в себя и отслеживать опасные паттерны поведения. Поняла, откуда у меня взялся комплекс самозванки. Не всякие психологические пособия, которые я читала, имели подобный эффект.

Мне понравилась многоуровневость истории. Вика писала книгу о людях, сумевших выбраться из тяжелой жизненной ситуации, добиться успеха и стать счастливыми. И именно этот путь я проследила у самой Вики на страницах “Самозванки”. Я сама стала тем читателем, о котором мечтала Вика. Тем, кому ее книга поможет и вернет веру в себя.

Я читала разную психологическую литературу, но с такой личной историей, переданной в формате художественного произведения, и работающей не хуже сеансов у психотерапевта, встречаюсь впервые. Очень приятные ощущения. Как после сеанса массажа. По телу разливается приятное тепло, морщинки на лице разгладились, а часть эмоциональных булыжников, которые я стоически несу по жизни, даже не замечая, рассыпались в труху. Я сразу почувствовала себя легче на целую тонну. Вот-вот и смогу оторваться от земли! Приятно, когда старые, уже закостенелые тараканы, наконец выметаются из твоей головы, освобождая место новым здоровым мыслям.

Спасибо Вике за ее нелёгкий путь, а Марии Заботиной за книгу, которая помогла мне понять и простить многие свои ошибки.

Напоследок, оставлю цитату, которая мне откликнулась и я хотела бы ей поделиться:

“Жизнь – это не экзамен, где ставят оценки. Это увлекательное путешествие, полное открытий, радостей и разочарований.”

А я совсем не поняла героиню. Видимо, правду говорят, что все познается в сравнении…

С творчеством Марии я знакома по книге «Маяк потерянной надежды», она мне очень понравилась. Поэтому без сомнений хотела прочитать эту историю.

Все ниже сказанное является только моим мнением, моими личными впечатлениями.

✨Книга читается очень быстро и достаточно легко. И уж точно вызывает эмоции!

Правда, листочки тоненькие и не белые, от чего чуточку уставали глаза (да, я хотела прочитать её за раз!), но пришлось разделить на пару вечеров.

Итак, главная героиня по имени Вика расстается с молодым человеком. И не просто расстается, а по его инициативе. Парень явно устал от своей девушки и просто выставил ее за дверь. Вика приходит с вещами к своей сестре и её парню.

Я так же отмечу, что у Вики есть довольно хорошая работа и вообще, она — коренная москвичка. Конечно, у девушки начинается депрессия на фоне расставания, ведь пара была вместе три года. Вдобавок, Вике кажется, что все окружающие ее люди, в чем-то лучше, чем она, а с ней что-то не так…

Все дальше происходящее касается работы над собой. Ведь от нашего видения меняется реальность. Проделав кучу работы, можно увидеть результат. И то, как меняется отношение героини к определенным людям. Как Вика медленно, но верно, снимает «розовые очки» …

А вот теперь я хочу сказать, почему я не поняла героиню. Люди бывают в ситуациях гораздо хуже: жить в глубинке, не иметь работы или здоровья, не иметь даже жилья, просто, когда некуда уйти и т.п.

Ни в коем случае я не говорю, что Вике не должно быть больно и не обесцениваю её страданий. Быть в депрессии из-за расставания — это нормальное явление. Но согласитесь, "легче страдается", когда тебе не надо думать о том, где переночевать и что покушать. При том, имея хорошую работу, ещё и имея деньги на психолога. Будем честными, психологи — дорогое удовольствие, да и не каждому доверишься.

А уж проблемы из детства имеются абсолютно у каждого. Да, у каждого они свои, конечно. Отсюда и у героини тянется длинный шлейф, в котором читателю предстоит разобраться...

Когда Вика берет себя в руки, ей начинает везти. Нет, это не так просто: взять себя в руки. Тут она молодец! Да и то, что она встречает «полезных» ей людей на работе, тоже оправданно. Ну, Москва все-таки)

Плюс, Вика начинает писать собственную книгу. Круто описано её вдохновение и видно, как она горит желанием издать ее, как она искренна. Но и тут (зная, какой это путь), мне показалось, что ей слишком легко далось все (это чисто мое мнение). На собственном опыте я видела и вижу, как авторы тратят десятки лет и не у всех получается стать успешными. Да даже просто попасть в любое издательство… уже не так просто. И если это получается — то точно успех!

Но, конечно, есть и те, кому действительно везёт! И я, честно скажу, что по этому поводу, в этой линии сюжета я ничего не почувствовала. Приняла как факт)

А вот образ парня-фотографа по имени Кирилл показался мне поначалу отчасти сказочным. И честно признаюсь, сказочность эта разрушилась быстро. Его равнодушие мне не понравилось. Я бы бежала от такого мужчины и не в коем случае не стала связывать с ним жизнь. Не сошлись мы и тут с героиней во мнениях)

Ещё меня удивил взгляд героини на «полноценную семью». Это обязательно семья с детьми по её умозаключениям. Очень странный взгляд, как по мне. Для меня же "полноценная семья" — это когда двое уважают друг друга, вкладывают в отношения, умеют договариваться, а уж иметь ребенка или нет — это их личное дело. И тут мы тоже не сошлись с Викой)

Ну, ещё вдогонку, очень удивило в финале изменение мнения сестры Вики...

Либо не хватило деталек в этой линии, либо один из поступков действительно достаточно нелогичный...

Как видите, книга вызывала у меня бурю противоречивых эмоций! Возможно, от того, что я бывала в ситуациях гораздо хуже описанных, я так и не поняла героиню, скорее всего еще потому, что мы очень разные.

Возможно, от того, что для меня "родиться в Москве" было бы уже большим успехом. Ведь я потратила просто уйму времени, приложила кучу усилий, чтобы просто вырваться из "умирающего" места, просто чтобы переехать в Питер...

Но как бы то ни было... у каждого свой путь и своя боль. Это нормально.

Повторюсь: все познается в сравнении. Возможно, кто-то будет столь доверчив и наивен, как и Вика. Да, с такой «подругой», как Маша, и врагов не надо) Возможно, кто-то прочувствует трагизм героини, который я не смогла, увы, ощутить. Возможно, кто-то узнает себя в Вике и проникнется, даже посочувствует.

А возможно, кто-то посмотрит на свою жизнь и подумает: "Я еще хорошо живу!"

Эмоции могут быть абсолютно разные, они точно будут! Потому что книга жизненная, заставляющая задуматься и многое переосмыслить. И, конечно, каждый пропустит это через свой опыт)

И да, для этого вовсе необязательно понимать и принимать героев, ведь они имеют право быть такими, какие есть, как и мы с вами, читатели)

Коротко

Эмоциональная и сильная история. Большинство, как и я, не смогут пройти равнодушно вместе с героиней её путь. Были и слёзы, и обида, и радость. Что-то откликалось в моей душе. С чем-то впервые столкнулась. Главное, что история оставила свой отпечаток на душе. Сюжет напоминает американские горки. Повествование от одного героя. Слог автора приятный. Читала долго, но я сама растягивала. Анализировала, перечитывала, делала пометки.

Подведём итог

Наверное, в первую очередь эту историю я посоветовала бы девушкам, что ещё не познали разочарований в жизни. Знаете, как урок на будущее. Интересно, смогла бы я прочитать эту историю в том унылом состоянии, в котором когда-то пребывала или нет?! Попыталась бы, это точно. Но даже в данный момент я смогла для себя почерпнуть некоторые моменты. Подвести итоги и сделать заметки. В любом случае историю прочитать надо. Даже если вы никогда не сталкивались с таким, то просто возьмёте на заметку. А если уже столкнулись, то история подскажет, как сделать первые шаги в правильном направлении.

«Самозванка» — изящное сочетание психологической глубины и литературного изящества. Мария Заботина виртуозно балансирует между художественным повествованием и тонкой аналитикой души: её героиня не просто переживает кризис, а шаг за шагом исследует механизмы самообесценивания, словно учёный — редкий феномен.

Особенно впечатляет, как автор превращает внутренний диалог Вики в полноценный сюжет: борьба с «внутренним критиком» здесь — не метафора, а настоящий антагонист, с которым приходится сражаться на каждом повороте. При этом книга лишена назидательности: вместо готовых рецептов — живые эмоции, вместо шаблонов — искренность, которая подкупает.

Для меня «Самозванка» стала напоминанием: право быть собой — не привилегия, а естественное состояние. И иногда для его обретения нужно всего лишь перестать притворяться кем‑то другим.Редкое сочетание красоты слога и силы мысли — обязательно к прочтению тем, кто ищет не развлечение, а откровение.

Эта книга, как разговор с самой собой в трудный момент. История Вики, которая после трёх лет отношений остаётся одна, прописана так реалистично, что, кажется, ты проживаешь её боль вместе с ней. Каждый из нас знает эти мысли: «что я сделала не так?» или «я была недостаточно хороша» - от них порой ощущаешь весь груз тяжести. Автор не даёт простых ответов, но постепенно разбирает каждый шаг героини – в будущее, к её целям, к мечте.

Особенно тронула линия с сестрой-близнецом Аленой. Видно, что обе девушки несут свой груз прошлого, и эта поддержка друг друга, искренняя, добавляет истории глубины и тепла. А фраза «гореть, а не тлеть» стала для меня личным девизом после прочтения!

Мне очень близка и тема поиска себя через дело. Вика, чтобы справиться с болью, наконец-то берётся за свою давнюю мечту - написать книгу. И вот этот путь от отчаяния к созиданию, с реальными сомнениями и страхами: а вдруг не получится, а что скажут другие? Но автор через историю героини мягко, но настойчиво подталкивает к мысли: наше счастье в наших руках, и лучше попробовать, даже если оступишься, чем потом жалеть об упущенном шансе.

Читается книга на одном дыхании, язык у автора лёгкий, пронзительный и очень душевный. После неё остаётся не чувство грусти, а ощущение внутренней силы и надежды. Это не просто роман, а настоящая поддержка для всех, кто переживает непростой период, ищет себя или просто забыл, что значит «гореть». Огромное спасибо автору за эту историю! Прочитала с удовольствием! Жду продолжения её творчества и новых книг!

Интересно написанная книга, читается легко, прекрасно что есть практические упражнения которые можно сразу же применять к действию. Благодарю, рекомендую к прочтению

Эта книга помимо художественного сюжета представляет собой целый курс самопознания и трансформации. Автор создает настолько доверительную атмосферу, что ты готов открыться и работать над собой.

Прочитала !

Интересную книгу от автора Мария Заботина

" Самозванка "

Вика всегда жила чужими ожиданиями - любимого мужчины, семьи и начальства. Она умела подстраиваться и быть удобной, но однажды ее мир рухнул ...Любимый бросил, мечты оказались несбыточными, а внутри еще громче зазвучал знакомый голос : 《 Ты не достойна 》. На развалинах прошлого ей предстоит самое трудное- найти себя настоящую.

Эта книга оказалась, эмоциональными качелями. Я прочувствовала весь спектр эмоций, тут были и бесячие моменты и грустные и счастливые и смешные и любовная линия. Я как будто побывала у психолога, многие моменты были мне знакомы, меня тоже предавал молодой человек, я так же боялась не оправдать ожиданий родителей, но я это преодолела, я подумала и решила что я никому ничего не должна и не обязана, я живу для себя. Главная героиня Вика мне близка, читая книгу мне хотелось дать ей волшебный пендаль и сказать соберись тряпка и налаживай свою жизнь не смотря на чёрную полосу , не опускай руки. Как когда сказала моя начальница " Надо идти на работу и погрузится в рабочий процесс, а не сидеть дома и жалеть себя , так вы ещё больше загоняетесь " и это правда, был момент когда я была на работе и мне сообщили о кончине дедушки, я плакала мне было тяжело, но я не ушла домой я осталась работать, потому что я знала дома мне будет ещё болнее это перенести, или когда я потеряла ребёнка на пятом месяце беременности, я сидела дома и на меня давили стены и боль , и вышла на работу , я начала отвлекатся от этой боли и мне становилось легче. Бывший Виктории настоящий козёл, теперь это моё не любимое мужское имя ( года так на пол это точно ?) имя Антон встречается в этой книге 222 раза ( это сколько я насчитала , может меньше ) , предательство со стороны лучшей подруги Маши это ужасно было, хотя часто такое бывает. Я была радо что Виктория нашла в себе силы и занялась своей книгой , что завела новые замечательные знакомства, за то что доверилась мужчине, за поддержку её сестры. Книга интересная и тяжеловата для меня. Советую её к прочтению кто сейчас, так же как и Виктория не верит в себя, я думаю она поможет вам поверить в себя и найти путь для исцеления . И никогда не загоняйтесь по поводу бывших ( мужчин, подруг или женщин ) в мире столько интересных и верных людей , на каждого найдётся свой человек .

Спасибо Марии за эту замечательную книгу , желаю автору успеха в её творчестве, много идей для написания книг и много читателей .

vk.ru/id803908

Прочитав первую книгу Марии Заботиной «Маяк потерянной надежды» я с удовольствием начала читать книгу «Самозванка». Мне нравится стиль написания автора, читается легко, в сюжет погружаешься мгновенно, а множество тем, поднимаемых в книге заставляют задуматься и переосмыслить свои собственные поступки и проблемы.

Главная героиня Вика мне понравилась. Её бросил горячо любимый парень, но она не опустила рук, не стала прятаться в раковину от всего мира, а решила попробовать измениться, начать жить для себя и исполнить свою мечту. Она решила написать книгу о людях, которые смогли справится с трудностями и нашли в себе силы подняться со дна и стать известными и сильными личностями. Я восхищалась тем, как Вика шла к этой цели, не смотря на сомнения, на препятствия и на сложности в личной жизни.

Я сама творческий человек и прекрасно понимаю, как сложно решиться показать свои работы другим людям. Страшно что то, что ты создавал, вкладывая душу, кому-то не понравится. Я вот так и не решилась начать рисовать портреты и картины на заказ (мой внутренний критик победил).

Конечно, очень многое зависит от поддержки окружающих. Вике очень повезло, что ей на пути встретилось много замечательных людей, которые дали толчок, помогли завести нужные знакомства, поддерживали на всем пути создания книги. Именно благодаря начальнице Диане, Вика поверила, что у нее действительно есть талант в написании текстов. И к тому же благодаря Диане Вика познакомилась с прекрасным фотографом Кириллом, который стал не только партнером в создании книги, но и смог вернуть девушке веру в любовь (хотя и тут без трудностей не обошлось).

Но были в книге и напряженные моменты, связанные с лучшей подругой Вики – Машей. Читая о её поступках и поведении, возникала мысль, что с такой подругой и врагов не надо. А ведь такие подруги действительно бывают (и я очень рада, что меня это обошло стороной).

Также мне очень нравилось читать беседы Вики с психологом. Некоторые вопросы заставили меня задуматься, заглянуть вглубь себя и дать ответ. Создавалось ощущение, что это я разговариваю с психологом, а не главная героиня.

Я рада, что познакомилась с творчеством Марии Заботиной. Её книги позволяют не только проследить путь героев, но и увидеть свою жизнь со стороны, осмыслить свои поступки и способности. Книга «Самозванка» познакомит вас с собственным внутренним критиком и, возможно, позволит с ним договориться.

Несмотря на то, что здесь по сути не одна история, Вики как главной героини - а скорее целый букет разных, все сплетено в одну линию. Отчего читается гармонично и с откликом внутри.

Мне нравится мягкое повествование и ненавязчивость в книге вообще. Знаете, мне кажется это важным. Уж если читать про советы к улучшению своей жизни - то такие, чтобы не было агрессивно больно потом.

Очень рекомендую. Мне кажется, наше поколение...Целое поколение, абсолютно все выросло в ожидании чьего-то одобрения, чьей-то похвалы, с поиском опоры где-то, но не в себе. С сокрытием своих желаний, лишь бы кому-то было удобнее чем нам. К выводам, что в итоге в истории заключены, к счастью я постепенно пришла сама. И это конечно хорошо, но сколько еще среди людей нас ходит, критиков с синдромом самозванца?