Что будет, если ложиться каждый день не позднее 22.00? Или говорить партнеру ежедневно один искренний комплимент? Или после работы перебирать в голове не только то, что не успел, но и то, что получилось? Зачастую мы не знаем собственных реакций. Полагаемся на установки, общественное мнение, суждения близких людей, не давая себе даже шанса получить собственный опыт. Эксперимент даёт такую уникальную возможность: попробовать что-то новое и посмотреть, что будет.
Мария Хайнц и Екатерина Николаева раскрывают в книге секреты эффективного эксперимента, благодаря которому вы станете более продуктивными, безболезненно сформируете новые привычки, улучшите эмоциональное и физическое состояние. И, кроме того, вдохновитесь историями реальных людей, которым удалось изменить свою жизнь с помощью эксперимента.
Книга - восторг!!! Оторваться не могла! 3 дня хорошего настроения и куча полезных знаний в копилку! А главное - без всяких сложных заданий и проработок. Просто берешь рекомендации авторов и применяешь их в жизни!
Понравилось, что в книге есть истории реальных людей и много отсылок к различным исследованиям. Уже определила для себя темы своих экспериментов! Я в предвкушении результата!!
Великолепно! Продолжаю получать удовольствие от книги даже после ее прочтения. Очень полезный инструмент для того, чтобы начать менять свою жизнь и сделать её интереснее и насыщеннее!
Рекомендую. Прекрасная работа)
Отзывы 2