Основной контент книги Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию

Volume 338 pages

2024 year

16+

Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию

Важная книга о влиянии родителей на то, какие мы, с какими трудностями встречаемся во взрослой жизни
4,8
33 ratings
livelib16
4,5
51 ratings
$5.08

About the book

«Я часто ссорюсь с мамой и потом переживаю», «Мама говорит, что я ей должен», «Мама все время звонит и спрашивает, где я и что делаю, – раздражает», «Я не в силах отказать и возразить маме», «Я не могу простить свою мать». Эти и подобные фразы говорят о том, что мы еще эмоционально зависимы от матери, живем с оглядкой на свое прошлое и ждем… Например, чтобы она дала нам любовь, сказала «какой ты молодец», стала такой, какой мы хотим ее видеть. И это означает, что мы не полностью отделены от родителей.

В своей книге опытный психолог Ольга Турышева и преподаватель и журналист Марина Ремпель подробно, с примерами рассказывают о причинах и проявлениях незавершенной сепарации, предлагая варианты решений, которые подкреплены практическими упражнениями.

Чтобы жить полноценной взрослой жизнью, нам нужно отделиться от родителей. Отделение в психологии называют сепарацией. Отделение – это не разделение. Это не разрыв отношений. Отношения с мамой – это навсегда, но по мере нашего взросления они меняются. Когда мы отделяемся, мы можем начать жить своей жизнью, без оглядки на маму.

Эта книга поможет построить собственные опоры, прийти к самоценности и самодостаточности, чтобы жить своей жизнью, без оглядки на маму.

Взрослый человек способен и может понять и разделить, где его, а где чужая ответственность. Взрослый может выбирать и по собственному желанию брать ответственность за проблемы родителей и помогать им. Взрослый дает себе право быть отдельным, здоровым и счастливым, даже если мама это осуждает, несчастна или болеет. Взрослый человек что-то делает сам, чтобы быть здоровым и счастливым.

Для кого

Для тех, кто хочет построить здоровые отношения с родителями.

• Важная книга о влиянии родителей на то, какие мы, с какими трудностями встречаемся во взрослой жизни

• О сепарации и привязанности, об отношениях с родителями и с самим собой

• Множество примеров жизненных ситуаций и их психологический разбор

See all reviews

Супер книга, рекомендую всем!!! Спасибо авторам, книга помогает стать самодостаточным, автономным и взрослым человеком!!

Мощная книга. Емаааа, я просто в изумлении. Кто-то подумает, банальные слова. Но эта книга просто переваррчивает, помогает анализировать, вспоминать, понять. Я читала ее медленно, чтобы провести анализ. И оно того стоит. Эту книгу НАДО читать.

Настольная книга для всех и каждого. Мама - собирательный образ в данной книге, и все истории, которые там описаны, существуют, как по отношению к папе, так и по отношению к партнёрам.

Очень трогательная книга, были четкие интересные рекомендации, занимательные поучительные истории, где-то я не могла сдерживать слезы.

Очень сильная книга! Впервые встречаю такую поддерживающую книгу, где всё разбирается по полочкам и ни один раз повторяется и говорится о том, что мы имеем право быть и имеем право жить, быть собой, о том, что мы есть.


Я пока не делала практику, т.к. хотела охватить всю книгу, но думаю, что практика тоже должна быть отличной, т.к. после прочтения (да и во время тоже) успокаивалась и словно открылся третий глаз - хотелось расправить свои крылья и творить-творить, делать-делать!


Книга булет полезна и тем, кто ищет ответы на вопросы по поводу родитель-взрослый ребёнок, но и тем, кто задаёт вопросы: что-то не так в моей жизни, в отношении меня и моего окружения.


Данное произведения правда учит отделять себя от слияния с другими людьми, работать с этим, услышать себя и заметить это самое слияние.


Поставила бы 10 из 5, но ставлю 5 звёзд. Книгу хочу приобрести для себя и буду перечитывать время от времени, тем более что её цитаты заполонили мою тетрадь.

Log in, to rate the book and leave a review

Вторичные выгоды – это те бонусы, которые мы можем получать в результате наличия проблемы

когда связь взрослого ребенка с родителями сильнее, чем с супругом или со своими детьми, может привести к ослаблению и распаду новой системы.

каждый взрослый сам в состоянии удовлетворить свои эмоциональные потребности и решить проблемы, сам отвечает за свои чувства и эмоции, свое благополучие и счастье.

Это детское неумение организовать свой день, расставлять приоритеты, делегировать какие-то задачи, сделать так,

Взрослея, дети не бросают и не предают родителей, свой род, а, наоборот, продолжают

Book Ольги Турышевой, Марины Ремпель «Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
17 September 2024
Writing date:
2024
Volume:
338 p. 14 illustrations
ISBN:
9785006300163
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,1 на основе 101 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,4 на основе 163 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,3 на основе 705 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 20 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок