Основной контент книги Три правила для идеального веса. Как мне удалось похудеть без диет и физической нагрузки

Volume 13 pages

2022 year

16+

Три правила для идеального веса. Как мне удалось похудеть без диет и физической нагрузки

Text, audio format available
synchronized with audio
4,4
22 ratings
$1.65

About the book

В этой книге изложен личный опыт автора по регулированию веса и пониманию, как без насилия над собой, без стресса, без диет и изнурительных физических упражнений можно получить желаемую физиологическую норму тела и чувствовать себя комфортно.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Other versions

1 book from $1.78
See all reviews

Очень интересный подход. О таком никогда и нигде не читала. Теперь немного жалею, что поторопилась раздать старую одежду. А ведь среди них были совершенно новые вещи. Спасибо за идею, обязательно буду пробовать.

Надо же, кто бы подумал, что визуализацию можно заменить и более простым методом. В некотором роде – метод для ленивых. Потрудиться придётся, но без излишеств, которые сильно напрягают.

Очень коротко, осталось много вопросов непонятных. Так как похудеть тем, у кого например это вечная проблема?! кто например заедает эмоции?

Елена, нужно научиться слушать своё тело, а не идти на поводу у своих эмоций. Этот процесс может занять много времени, а может и нет. Всё индивидуально. Невозможно давать советы не зная человека. :) Тут нужна помощь психолога, чтобы помочь разобраться в этом.

Нашла для себя новый подход, хотя и использую его немного по-другому. Вес, пока, в норме, но знать заранее, простые методы, не помешает.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Марины Литягиной «Три правила для идеального веса. Как мне удалось похудеть без диет и физической нагрузки» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
11 January 2022
Writing date:
2022
Volume:
13 p. 1 illustration
Copyright holder:
Автор
Download format:
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 25 оценок
Text
Средний рейтинг 3,6 на основе 10 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,2 на основе 20 оценок
Text
Средний рейтинг 4 на основе 30 оценок
Text
Средний рейтинг 3,7 на основе 7 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,5 на основе 2 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 59 оценок