Quotes from the book «Как убрать живот»

голодания, хранилища гликогена истощены. Тренировки при таких условиях заставляют организм мобилизовать жир, так как источника энергии в виде гликогена недостаточно. 2. Потребление пищи вызывает высвобождение инсулина, который мешает мобилизации жиров. Утром в организме меньше всего инсулина, следовательно, вы сожжете больше жира именно в это время.

дыхания 1. Вдох. Как вы уже могли заметить, во всех дыхательных методиках, которые я преподаю, я использую диафрагмальный тип дыхания, иными словами

Age restriction:
12+
Release date on Litres:
21 July 2014
Writing date:
2014
Volume:
69 p. 68 illustrations
ISBN:
978-5-699-71795-8
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 34 оценок
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 37 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 3,4 на основе 7 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 133 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 137 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 30 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 205 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 31 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,5 на основе 6 оценок
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 37 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 30 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 34 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 121 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 3,4 на основе 7 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 133 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 137 оценок