Основной контент книги Жизнь по собственному сценарию. Как с помощью терапии перерешения найти путь к счастью и настоящему себе

Volume 147 pages

2025 year

16+

Жизнь по собственному сценарию. Как с помощью терапии перерешения найти путь к счастью и настоящему себе

livelib16
4,0
3 ratings
$7.63

About the book

«Не будь ребенком», «не чувствуй», «не будь собой».

С этими запрещающими посланиями многие из нас сталкиваются в детстве. А потом вырастают и чувствуют себя одинокими и ненужными, сильными, но безрадостными, страдают от прокрастинации, не умеют говорить «нет» и боятся соглашаться, потому что не верят, что у них получится.

Эта книга клинического психолога и регрессолога Марины Арапиди поможет вам изменить сценарий жизни принятием нового решения о себе, окружающих и мире вокруг. Основанная на транзактном анализе Эрика Берна и более чем 10-летнем опыте автора, книга помогает перестать повторять ошибки родителей и избавиться от разрушительных установок.

В «Жизни по собственному сценарию» вы найдете 10 шагов терапии перерешения и 7 медитативных практик, которые помогут научиться договариваться с самим собой, слышать свои желания и избавиться от навязанных моделей поведения.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Марины Арапиди «Жизнь по собственному сценарию. Как с помощью терапии перерешения найти путь к счастью и настоящему себе» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
13 January 2025
Writing date:
2025
Volume:
147 p. 13 illustrations
ISBN:
978-5-04-201693-6
Publisher:
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 13 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 14 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок