Read the book: «Chakra-Energie-Massage»
Marianne Uhl
Chakra Energie Massage
Energiepunkt-Aktivierung der Füße
Mein großer Dank gilt Martina K. Hahn,
meiner Mitarbeiterin und Freundin,
für ihr großes Engagement um die Chakra-Energie-Massage,
insbesondere für ihre wertvolle Unterstützung
bei der Bearbeitung der Neuausgabe des Buches.
Wichtiger Hinweis: Die im Buch veröffentlichten Ratschläge wurden von der Autorin mit größter Sorgfalt erarbeitet und geprüft. Eine Garantie kann jedoch nicht übernommen werden. Ebenso ist eine Haftung der Verfasserin bzw. des Verlages und seiner Beauftragten für Personen-, Sach- oder Vermögensschäden ausgeschlossen.
13. Auflage 2018
Vollständige Neuausgabe
der im Windpferd Verlag erschienenen Erstausgabe
Chakra-Energie-Massage
© 2011 und 1988 Windpferd Verlagsgesellschaft mbH, Oberstdorf
Alle Rechte vorbehalten
Umschlaggestaltung: KplusH Agentur für Kommunikation und Design, CH-Amden unter Verwendung einer Illustration von Shutterstock
Illustrationen im Innenteil: Chakra-Mandalas: Marianne Uhl, Fotos: Thinkstock, 123rf
Lekorat: Marianne Scherer
Satz und Layout: Marx Grafik & ArtWork
ISBN 978-3-89385-677-0
eISBN 978-3-86410-306-3
Inhalt
Vorwort
Was Ihnen dieses Buch bietet
Teil I – Die Grundlagen
Einführung in die Fußreflexzonenmassage
Die Massagetechnik
Durchführung der Massage
Richtlinien zur Ausarbeitung der Massageprogramme
Die Massage beenden
Teil II – Chakra-Energie-Massage
Von der Reflexzonenmassage zur Chakra-Energie-Massage
Blockaden lösen
Die Chakrenreflexpunkte
Die Herzchakra-Massage
Die Nabelchakra-Massage
Die Halschakra-Massage
Die Milzchakra-Massage
Die Stirnchakra-Massage
Die Wurzelchakra-Massage
Die Scheitelchakra-Massage
Die Autorin Marianne Uhl
Danksagung
Ein Wort zum Schluss
Seminare und Bezugsquellen
Die sieben Chakra-Musikfrequenzen
Vorwort
In diesem Buch stellt die Autorin eine ganzheitliche Heilmethode vor, die sowohl von medizinischem Fachpersonal als auch von Laien mit großem Gewinn angewendet werden kann.
Eine Krankheit ist der Ausdruck einer seelischen Disharmonie, die sich ab einem bestimmten Zeitpunkt in körperlichen Symptomen ausdrückt. Die Erkrankung ist ein Hinweis darauf, dass wir aus der Balance geraten sind und sie fordert uns dazu auf, wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Besser wäre es natürlich, so zu leben, dass Krankheit gar nicht erst entsteht. Dies ist allerdings nur möglich, wenn Körper, Geist und Seele im Gleichgewicht sind.
Ein ideales Werkzeug zur Harmonisierung auf allen Ebenen sind die Fußreflexzonen- und die Chakra-Energie-Massage, die den Zugang zur körperlichen sowie zur geistigen Ebene ermöglichen. Sie sind ideal zur Prävention von Krankheiten und eignen sich bestens zur Früherkennung von Erkrankungen. Darüber hinaus handelt es sich um eine wirkungsvolle Therapieform bei chronischen und psychosomatischen Leiden, bei denen die Schulmedizin nicht weiterhelfen kann.
Ein positiver Aspekt dieser Heilmethode ist auch, dass sie weitgehend ohne Nebenwirkungen ist, da weder Medikamente noch operative Eingriffe notwendig sind. Durch die fachgemäße Berührung der Energiepunkte an den Füßen ist der Körper dazu imstande sich selbst zu heilen.
An dieser Stelle möchte ich Marianne Uhl, meiner Freundin und Lehrerin, dafür danken, dass sie mir ihr großes Wissen nahegebracht, und damit meine Arbeit und mein Leben bereichert hat.
Dr. Hetty Weber,
München, März 1988
Was Ihnen dieses Buch bietet
Mithilfe dieses Buches lernen Sie zwei ganzheitliche Massagetechniken mit enormer Wirkung kennen. Die Techniken sind anhand der genauen Beschreibung und mithilfe der Fußreflexzonentafeln leicht nachvollziehbar und können von jedermann durchgeführt werden.
Die Anwendung
• Sie können sich selbst massieren, damit Körper, Geist und Seele in Harmonie bringen und das Entstehen von Krankheiten verhindern beziehungsweise bestehende Erkrankungen lindern oder heilen.
• Sie können Ihren Mitmenschen etwas Gutes tun, indem Sie ihnen eine Reflexzonenmassage angedeihen lassen.
• Sie lassen sich massieren und gewinnen durch die tiefe Entspannung und die heilende Kraft der Massage neue Lebensenergie.
Die Wirkung
Durch die Massage der Reflexzonen kann man regulierend auf die inneren Organe und Körperfunktionen einwirken. Die Behandlung wirkt entspannend, aktiviert die Selbstheilungskräfte und bringt die gesamten Energieabläufe im Körper in ein harmonisches Gleichgewicht.
Teil I
Im ersten Teil erhalten Sie eine Einführung in die Grundlagen der Fußreflexzonenmassage. Diese Massagetechnik wirkt auf der körperlichen Ebene. Solide Grundkenntnisse in dieser Technik sind unbedingt notwendig, um die auf einer tieferen Ebene ansetzende Chakra-Energie-Massage effektiv durchführen zu können.
Teil II
Im zweiten Teil geht es um die speziell von Marianne Uhl entwickelte Chakra-Energie-Massage. Auch bei dieser Massagetechnik wird an den Endpunkten der Fußreflexzonen gearbeitet, also an den Füßen. Sie wirkt über die Endpunkte direkt auf die Chakren ein und bewirkt dadurch eine Heilung im Astral- und Kausalkörper. Bei dieser Massagetechnik werden Heilfarben, Heilsteine, Heiltöne und Heilöle eingesetzt, die in direktem Zusammenhang mit den einzelnen Chakren stehen.
Teil I Die Grundlagen
„Wenn man die Füße des Menschen in der Hand hat, hat man seine Seele in der Hand.“
Einführung in die Fußreflexzonenmassage
Im Laufe meiner Arbeit mit der Fußreflexzonenmassage erkannte ich, dass ich mit meiner Methode nicht nur bei körperlichen Leiden beachtliche Heilerfolge erzielte, sondern auch tiefe Einblicke in die Seele des Menschen gewinnen konnte. Da eine Krankheit stets auf der feinstofflichen Ebene entsteht, bevor sie sich im Körper manifestiert, schien es mir naheliegend, Krankheiten auch auf dieser Ebene zu behandeln.
Die Sprache der Krankheit verstehen
Deshalb entwickelte ich die Chakra-Energie-Massage, die auf der Fußreflexzonenmassage basiert. Im Unterschied zur herkömmlichen Reflexzonenmassage werden bei dieser Technik über die Endpunkte an den Füßen gezielt die sieben Chakren aktiviert und harmonisiert. Die Stärke der Chakra-Energie-Massage liegt darin, dass nicht nur die Symptome einer körperlichen beziehungsweise seelischen Krankheit behandelt werden, ohne nach den seelischen Hintergründen zu fragen. Stattdessen setzt sie am Ursprung einer Erkrankung an und kann dadurch wahre Heilung bewirken.
Die Grundlagen kennen
Da ein direkter Zusammenhang zwischen den Fußreflexendpunkten und den Chakren besteht, ist es wichtig, die Grundlagen der Fußreflexzonenmassage gut zu kennen, bevor man mit der Chakraenergie arbeitet. Denn ohne solide Grundkenntnisse in der Fußreflexzonenmassage wäre die Chakra-Energie-Massage ineffektiv und in gewisser Weise sogar verantwortungslos.
Energiestation Chakra
Chakren sind feinstoffliche Bindeglieder zwischen der körperlichen, astralen und kausalen Ebene. Sie ermöglichen den direkten Zugang zur feinstofflichen Welt. Sie sind verschiedenen Lebensbereichen zugeordnet und schwingen in unterschiedlichen Frequenzen. Sind sie nicht in Harmonie, ist unser Energiekörper geschwächt und wir sind für Krankheiten anfällig.
Astralkörper und Kausalkörper
Die Chakren stehen in Verbindung mit dem Astralkörper, mit dem wir unseren grobstofflichen Körper verlassen und in Welten vordringen können, in denen die Begrenzungen von Zeit und Raum nicht mehr existieren. Über die Chakren können wir auch die Verbindung zur Kausalebene herstellen. Auf dieser Ebene erlangen wir Zugang zu dem uralten Wissen, das im Kosmos gespeichert ist und von dem bekannten Psychoanalytiker C. G. Jung als das „kollektive Unbewusste“ bezeichnet wurde.
Disharmonien auflösen
Über die Arbeit an den Reflexzonen erschließen sich völlig neue Gefühlsebenen, sofern man sich darauf einlässt. Die Harmonisierung der Chakraenergiefelder bewirkt nach und nach eine positive Bewusstseinsveränderung, die Ihre Wahrnehmung der Umwelt sowie Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen grundlegend verändern wird. In einem harmonischen Schwingungsfeld gibt es keinen Platz mehr für Disharmonie und somit entstehen auch keine Krankheiten mehr. In diesem harmonischen Feld können Sie den Frieden und die Liebe der gesamten Schöpfung wahrnehmen.
TIPP: Nehmen Sie sich täglich 15 Minuten Zeit, um Ihre Wahrnehmung zu trainieren. Riechen Sie an einer Pflanze und nehmen Sie ihren Duft wahr, halten Sie einen Edelstein in Ihren Händen und spüren Sie seine Energie oder lauschen Sie bewusst den Tönen, die Sie umgeben.
