Read the book: «Chakra-Energie-Massage»

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Marianne Uhl

Chakra Energie Massage

Energiepunkt-Aktivierung der Füße



Mein großer Dank gilt Martina K. Hahn,

meiner Mitarbeiterin und Freundin,

für ihr großes Engagement um die Chakra-Energie-Massage,

insbesondere für ihre wertvolle Unterstützung

bei der Bearbeitung der Neuausgabe des Buches.

Wichtiger Hinweis: Die im Buch veröffentlichten Ratschläge wurden von der Autorin mit größter Sorgfalt erarbeitet und geprüft. Eine Garantie kann jedoch nicht übernommen werden. Ebenso ist eine Haftung der Verfasserin bzw. des Verlages und seiner Beauftragten für Personen-, Sach- oder Vermögensschäden ausgeschlossen.

13. Auflage 2018

Vollständige Neuausgabe

der im Windpferd Verlag erschienenen Erstausgabe

Chakra-Energie-Massage

© 2011 und 1988 Windpferd Verlagsgesellschaft mbH, Oberstdorf

Alle Rechte vorbehalten

Umschlaggestaltung: KplusH Agentur für Kommunikation und Design, CH-Amden unter Verwendung einer Illustration von Shutterstock

Illustrationen im Innenteil: Chakra-Mandalas: Marianne Uhl, Fotos: Thinkstock, 123rf

Lekorat: Marianne Scherer

Satz und Layout: Marx Grafik & ArtWork

ISBN 978-3-89385-677-0

eISBN 978-3-86410-306-3

www.windpferd.de

Inhalt

Vorwort

Was Ihnen dieses Buch bietet

Teil I – Die Grundlagen

Einführung in die Fußreflexzonenmassage

Die Massagetechnik

Durchführung der Massage

Richtlinien zur Ausarbeitung der Massageprogramme

Die Massage beenden

Teil II – Chakra-Energie-Massage

Von der Reflexzonenmassage zur Chakra-Energie-Massage

Blockaden lösen

Die Chakrenreflexpunkte

Die Herzchakra-Massage

Die Nabelchakra-Massage

Die Halschakra-Massage

Die Milzchakra-Massage

Die Stirnchakra-Massage

Die Wurzelchakra-Massage

Die Scheitelchakra-Massage

Die Autorin Marianne Uhl

Danksagung

Ein Wort zum Schluss

Seminare und Bezugsquellen

Die sieben Chakra-Musikfrequenzen


Vorwort

In diesem Buch stellt die Autorin eine ganzheitliche Heilmethode vor, die sowohl von medizinischem Fachpersonal als auch von Laien mit großem Gewinn angewendet werden kann.

Eine Krankheit ist der Ausdruck einer seelischen Disharmonie, die sich ab einem bestimmten Zeitpunkt in körperlichen Symptomen ausdrückt. Die Erkrankung ist ein Hinweis darauf, dass wir aus der Balance geraten sind und sie fordert uns dazu auf, wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Besser wäre es natürlich, so zu leben, dass Krankheit gar nicht erst entsteht. Dies ist allerdings nur möglich, wenn Körper, Geist und Seele im Gleichgewicht sind.

Ein ideales Werkzeug zur Harmonisierung auf allen Ebenen sind die Fußreflexzonen- und die Chakra-Energie-Massage, die den Zugang zur körperlichen sowie zur geistigen Ebene ermöglichen. Sie sind ideal zur Prävention von Krankheiten und eignen sich bestens zur Früherkennung von Erkrankungen. Darüber hinaus handelt es sich um eine wirkungsvolle Therapieform bei chronischen und psychosomatischen Leiden, bei denen die Schulmedizin nicht weiterhelfen kann.

Ein positiver Aspekt dieser Heilmethode ist auch, dass sie weitgehend ohne Nebenwirkungen ist, da weder Medikamente noch operative Eingriffe notwendig sind. Durch die fachgemäße Berührung der Energiepunkte an den Füßen ist der Körper dazu imstande sich selbst zu heilen.

An dieser Stelle möchte ich Marianne Uhl, meiner Freundin und Lehrerin, dafür danken, dass sie mir ihr großes Wissen nahegebracht, und damit meine Arbeit und mein Leben bereichert hat.

Dr. Hetty Weber,

München, März 1988

Was Ihnen dieses Buch bietet

Mithilfe dieses Buches lernen Sie zwei ganzheitliche Massagetechniken mit enormer Wirkung kennen. Die Techniken sind anhand der genauen Beschreibung und mithilfe der Fußreflexzonentafeln leicht nachvollziehbar und können von jedermann durchgeführt werden.

Die Anwendung

• Sie können sich selbst massieren, damit Körper, Geist und Seele in Harmonie bringen und das Entstehen von Krankheiten verhindern beziehungsweise bestehende Erkrankungen lindern oder heilen.

• Sie können Ihren Mitmenschen etwas Gutes tun, indem Sie ihnen eine Reflexzonenmassage angedeihen lassen.

• Sie lassen sich massieren und gewinnen durch die tiefe Entspannung und die heilende Kraft der Massage neue Lebensenergie.

Die Wirkung

Durch die Massage der Reflexzonen kann man regulierend auf die inneren Organe und Körperfunktionen einwirken. Die Behandlung wirkt entspannend, aktiviert die Selbstheilungskräfte und bringt die gesamten Energieabläufe im Körper in ein harmonisches Gleichgewicht.

Teil I

Im ersten Teil erhalten Sie eine Einführung in die Grundlagen der Fußreflexzonenmassage. Diese Massagetechnik wirkt auf der körperlichen Ebene. Solide Grundkenntnisse in dieser Technik sind unbedingt notwendig, um die auf einer tieferen Ebene ansetzende Chakra-Energie-Massage effektiv durchführen zu können.

Teil II

Im zweiten Teil geht es um die speziell von Marianne Uhl entwickelte Chakra-Energie-Massage. Auch bei dieser Massagetechnik wird an den Endpunkten der Fußreflexzonen gearbeitet, also an den Füßen. Sie wirkt über die Endpunkte direkt auf die Chakren ein und bewirkt dadurch eine Heilung im Astral- und Kausalkörper. Bei dieser Massagetechnik werden Heilfarben, Heilsteine, Heiltöne und Heilöle eingesetzt, die in direktem Zusammenhang mit den einzelnen Chakren stehen.



Teil I Die Grundlagen

„Wenn man die Füße des Menschen in der Hand hat, hat man seine Seele in der Hand.“

Einführung in die Fußreflexzonenmassage

Im Laufe meiner Arbeit mit der Fußreflexzonenmassage erkannte ich, dass ich mit meiner Methode nicht nur bei körperlichen Leiden beachtliche Heilerfolge erzielte, sondern auch tiefe Einblicke in die Seele des Menschen gewinnen konnte. Da eine Krankheit stets auf der feinstofflichen Ebene entsteht, bevor sie sich im Körper manifestiert, schien es mir naheliegend, Krankheiten auch auf dieser Ebene zu behandeln.

Die Sprache der Krankheit verstehen

Deshalb entwickelte ich die Chakra-Energie-Massage, die auf der Fußreflexzonenmassage basiert. Im Unterschied zur herkömmlichen Reflexzonenmassage werden bei dieser Technik über die Endpunkte an den Füßen gezielt die sieben Chakren aktiviert und harmonisiert. Die Stärke der Chakra-Energie-Massage liegt darin, dass nicht nur die Symptome einer körperlichen beziehungsweise seelischen Krankheit behandelt werden, ohne nach den seelischen Hintergründen zu fragen. Stattdessen setzt sie am Ursprung einer Erkrankung an und kann dadurch wahre Heilung bewirken.

Die Grundlagen kennen

Da ein direkter Zusammenhang zwischen den Fußreflexendpunkten und den Chakren besteht, ist es wichtig, die Grundlagen der Fußreflexzonenmassage gut zu kennen, bevor man mit der Chakraenergie arbeitet. Denn ohne solide Grundkenntnisse in der Fußreflexzonenmassage wäre die Chakra-Energie-Massage ineffektiv und in gewisser Weise sogar verantwortungslos.

Energiestation Chakra


Chakren sind feinstoffliche Bindeglieder zwischen der körperlichen, astralen und kausalen Ebene. Sie ermöglichen den direkten Zugang zur feinstofflichen Welt. Sie sind verschiedenen Lebensbereichen zugeordnet und schwingen in unterschiedlichen Frequenzen. Sind sie nicht in Harmonie, ist unser Energiekörper geschwächt und wir sind für Krankheiten anfällig.

Astralkörper und Kausalkörper

Die Chakren stehen in Verbindung mit dem Astralkörper, mit dem wir unseren grobstofflichen Körper verlassen und in Welten vordringen können, in denen die Begrenzungen von Zeit und Raum nicht mehr existieren. Über die Chakren können wir auch die Verbindung zur Kausalebene herstellen. Auf dieser Ebene erlangen wir Zugang zu dem uralten Wissen, das im Kosmos gespeichert ist und von dem bekannten Psychoanalytiker C. G. Jung als das „kollektive Unbewusste“ bezeichnet wurde.

Disharmonien auflösen

Über die Arbeit an den Reflexzonen erschließen sich völlig neue Gefühlsebenen, sofern man sich darauf einlässt. Die Harmonisierung der Chakraenergiefelder bewirkt nach und nach eine positive Bewusstseinsveränderung, die Ihre Wahrnehmung der Umwelt sowie Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen grundlegend verändern wird. In einem harmonischen Schwingungsfeld gibt es keinen Platz mehr für Disharmonie und somit entstehen auch keine Krankheiten mehr. In diesem harmonischen Feld können Sie den Frieden und die Liebe der gesamten Schöpfung wahrnehmen.

TIPP: Nehmen Sie sich täglich 15 Minuten Zeit, um Ihre Wahrnehmung zu trainieren. Riechen Sie an einer Pflanze und nehmen Sie ihren Duft wahr, halten Sie einen Edelstein in Ihren Händen und spüren Sie seine Energie oder lauschen Sie bewusst den Tönen, die Sie umgeben.

Selbstheilungskräfte aktivieren

Mit diesem neuen Bewusstsein kommen Sie viel schneller zur Ruhe und Sie werden eine ganz neue Tiefe in Ihrer Meditation erfahren. Auch Ihre Träume werden sich verändern und Sie werden einen leichteren Zugang zu ihnen finden. Ihre inneren Heilkräfte werden aktiviert und da Sie immer empfindsamer werden, können Sie die heilende Kraft von Steinen, Düften, Farben und Tönen erspüren. Wenn Sie auf der physischen, astralen und kausalen Ebene in Harmonie mit der Schwingung des Kosmos leben, werden Sie sogar imstande sein, Astralreisen zu unternehmen, sofern Sie dies wünschen.

Was genau sind Reflexzonen?

Reflexzonen sind Nervenendpunkte an den Füßen, die mit einem von diesem Punkt weit entfernten Körperteil beziehungsweise einem Organ verbunden sind. Das reflektorische Nervensystem, über das die Impulse aller Reflexe übermittelt werden, befindet sich am ganzen Körper, die Endpunkte befinden sich jedoch nur an den Füßen.

Altes Wissen neu entdeckt

Der amerikanische Arzt Dr. William H. Fitzgerald fand im Jahre 1913 heraus, dass durch Druck an bestimmten Punkten des Körpers Schmerzen gelindert und die Funktion bestimmter Organe verbessert werden konnte. Er entdeckte 10 senkrechte und 10 waagrechte Hauptbündelungen der Nervenbahnen entsprechend der beiden Körperachsen und stellte schon damals seine „Zonentherapie“ der medizinischen Fachwelt dar. Im Grunde war die Zonentherapie aber nicht neu, sondern die Wiederentdeckung alten Wissens. Denn bereits Wandtafeln im alten Ägypten zeigten die Anwendung der Fußreflexzonenmassage.

Weiterentwicklung der Methode

Die amerikanische Masseurin und Physiotherapeutin Eunice Ingham, die damals mit einer Akupressurtechnik arbeitete, die aus dem alten China und aus Japan bekannt war, entwickelte die Methode von Dr. Fitzgerald weiter, indem sie erstmalig die Reflexzonen der Füße von der Zonentherapie trennte. Sie unterteilte die Füße entsprechend ihrer Zonen und Wirkungen auf den Körper und erstellte eine Karte des gesamten Organismus, der sich an den Füßen widerspiegelt.

Was die Endpunkte verraten

Durch das Abtasten der Zonen erhält man ein vollständiges Bild über den körperlichen Zustand eines Menschen. Alle organischen Störungen werden sichtbar und darüber hinaus auch negative Gedankenmuster. Man fühlt an den Füßen Ablagerungen, die sich aus Harnsäurekristallen und anderen Schlacken zusammensetzen und an den Endpunkten als Verhärtungen spürbar sind.

Beim Abtasten können diese Ablagerungen sehr druckempfindlich sein. Oft zeigen sie rote bis dunkelrote Verfärbungen. Bei schweren Ablagerungen kann man bis zu stecknadelgroße Harnsäurekristalle tasten, in extremen Fällen tritt sogar Blasenbildung auf. Auch Schwellung, Geruch und Schuppung der Haut geben Aufschluss über den Gesundheitszustand eines Menschen.

Ursachen für die Störfelder an den Füßen

Alle Krankheiten, die durch die Aktivität der Abwehrmechanismen des Körpers nicht vollkommen ausgeheilt werden, hinterlassen Spuren im entsprechenden Reflexzonenbereich. Auch durch eine ungenügende Funktion der Ausscheidungsorgane – Niere, Darm, Lunge und Haut – kann es zu Ablagerungen von Stoffwechselprodukten kommen. Über die Reflexzonenendpunkte können sämtliche Krankheiten, die ein Mensch seit seiner Geburt durchgemacht hat, nachgewiesen werden.

Medikamenteneinnahme

Die meisten Krankheiten werden heutzutage nicht mehr natürlich ausgeheilt, sondern durch sofortige medikamentöse Behandlung unterdrückt. Häufig finden sich als Folge der Medikamenteneinnahme im Blut und in allen Körperzellen Reststoffe, die sich wie organische Schlacken in den Nervenendpunkten, insbesondere im Bereich der Wirbelsäule festsetzen. Auch chronische Krankheiten haben ihre Ursache in dieser Behandlung und dem dadurch in Gang gesetzten Mechanismus. Sie können sich unter anderem auch deshalb nicht mehr auflösen, weil ihnen ein negatives Gedankenmuster zugrunde liegt, das dem Klienten meist nicht bewusst und somit nicht veränderbar ist.

Die Sprache der Schmerzen

Schmerzen an sich sind keine Krankheit, sondern das deutlichste Zeichen dafür, dass in irgendeinem Teil unseres Körpers eine Störung vorliegt. Der Körper hat keine andere Möglichkeit, als sich über den Schmerz bemerkbar zu machen. Deshalb sind Schmerzen nicht negativ, sondern als ein Hilferuf des Körpers zu verstehen.

Unsere Füße leiden

Leider trägt unser moderner Lebensstil wenig dazu bei, die Reflexzonen an den Füßen auf natürliche Weise zu stimulieren und somit die Gesundheit zu verbessern. Unsere Füße sind häufig in enge Schuhe eingezwängt und stecken oft genug in synthetischen Socken, die die Hautatmung behindern. Wir gehen auch selten über Stock und Stein, sondern laufen meistens auf asphaltierten, ebenen Straßen. Nicht nur die Füße leiden darunter, sondern der gesamte Organismus und damit der ganze Mensch.

Hier kann die Fußreflexzonenmassage rasche Abhilfe schaffen, insbesondere die Chakra-Energie-Massage, die nicht nur auf organischer Ebene wirkt, sondern auch eine nachhaltige Änderung unserer negativen Gewohnheiten und krank machenden Gedankenmuster bewirkt.

Die Schwingung erhöhen

Jeder Gedanke, ob negativ oder positiv, ist in seiner Urform reine Schwingung. Nur durch Schwingung ist Kommunikation möglich, nur durch Schwingung können Informationen vermittelt werden. Da die Chakren „Schwingungstransformatoren“ sind, bewirkt eine positive Veränderung ihrer Schwingungsqualität während einer Behandlung automatisch auch eine Veränderung negativer Gedankenmuster. Alle Gedanken, ob negativ oder positiv, werden sich zu gegebener Zeit manifestieren. Das sollte man sich stets vor Augen halten. Positive Gedanken erhöhen die Schwingung in den Zellen und sind damit eine Voraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden. In diesem Sinne ist jeder für seine Gesundheit selbst verantwortlich!

TIPP: Gehen Sie öfter barfuß, am besten auf einem natürlichen Untergrund wie Gras, Erde oder Sand. Damit tun Sie Ihren Füßen etwas Gutes und nehmen gleichzeitig Kontakt zur Mutter Erde auf.


Die Massagetechnik

„Jede Krankheit ist ein falscher Gedanke. Wir brauchen nur richtig zu denken, und wir sind gesund.“

Eine fachgerechte Durchführung der Massage ist sehr wichtig, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Die folgenden Empfehlungen zeigen Ihnen, worauf Sie unbedingt achten sollten und welche Utensilien Sie benötigen.

Durchführung der Massage

Die Nervenendpunktanalyse ist die notwendige Voraussetzung für eine sinnvolle und zielgerichtete Behandlung, denn nur so findet man alle Störfelder im Körper. Das Abtasten ist allerdings noch keine Massagebehandlung, sondern lediglich ein Kennenlernen der vorhandenen Störfelder beziehungsweise ein Aufspüren der Ablagerungen am Körper. Nehmen Sie sich für das Abtasten etwa eine Stunde Zeit.

So gehen Sie vor:

• Achten Sie darauf, dass der zu Behandelnde bequem liegt. Die Füße sollen hochgelegt sein.

• Der Bereich des Solarplexus darf nicht beengt sein, da ansonsten die Atmung nicht fließen kann und das vegetative Nervensystem eingeengt wird. Optimal sind lockere Kleidung und geöffnete Gürtel.

• Sie benötigen ein Handtuch zum Unterlegen.

• Verwenden Sie nur Cremes, die die Poren nicht verstopfen, denn die Haut ist unsere größte Atmungsfläche.

•Legen Sie ein Blatt Papier und einen Stift für Notizen bereit.

• Geben Sie etwas Creme auf die beiden Daumenkuppen und beginnen Sie die Massage in der Mitte der Füße an den Nervenendpunkten der Sonnengeflechte (siehe Abb. Seite 19).

• Tasten Sie die Endpunkte mit beiden Daumen in fester kreisender Bewegung ab.


Aktivierung der Organe

Durch die kreisenden Daumenbewegungen werden die Reflexzonen am Fuß behutsam massiert. Jede Zone korrespondiert mit dem entsprechenden Organ oder System im Körper, beispielsweise mit dem Hormon-, Kreislauf- oder Nervensystem, oder mit Magen, Darm, Blase oder Niere. Generell ist es für das Daumengrundgelenk des Therapeuten günstiger, mit großen Kreisbewegungen zu beginnen und sich langsam, mit immer kleineren Bewegungen, zum Zentrum hin zu arbeiten. Sollten sich für Sie die Kreisbewegungen von innen nach außen harmonischer anfühlen, ist dies auch erlaubt.


Das Abtasten der Füße beginnt mit Kreisbewegungen am Solarplexuspunkt. Der Solarplexus leitet alle Körperfunktionen und ist der Schlüssel zu unserem vegetativen Nervensystem beziehungsweise unserem Unterbewusstsein. Aus diesem Grund beginnt jede Behandlung an diesem Punkt. Die Stabilisierung des Solarplexuspunktes bewirkt häufig die sofortige Entkrampfung anderer Reflexzonen im gesamten Organbereich.

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Volume:
88 p. 65 illustrations
ISBN:
9783864103063
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Bookwire
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