Reviews of the book «Марафон правильного питания», 6 reviews
Книга порадовала. Сегодня полки продуктовых магазинов заполнены едой, которая переполнена разными консервантами, добавками или видоизменена для удлинения сроков хранения. Такая пища мало пригодна для здоровья и долголетия. Автор предлагает пересмотреть свое отношение к продуктам, перейти на качественное питание. Книга написана понятно, содержит разъяснения, советы, напоминалки, задания, полезные рецепты. Текст дополняют цветные иллюстрации. Часть материала сгруппировано в таблицах, что облегчает его понимание. Книга позволяет отказаться от вредной еды и перейти на вкусное, полноценное, здоровое питание за несколько недель. Книга достойна прочтения.
ощущение от книги, что 600 руб смыло в унитаз. Не стоит она этих денег. Повелась на высокий рейтинг книги. Откуда столько позитива?
Потрясающая книга для тех, кто хочет питаться не только вкусно, но и полезно! Кроме пошагового плана перехода на правильное питание и нескольких вариантов меню на неделю с подсчетом КБЖУ, в книге есть рецепты на любой вкус! Маргарита использует как привычные продукты, так и суперфуды, а невероятные сочетания ингредиентов не оставляют равнодушными! Сразу хочется бежать на кухню и приготовить что-то необычное)
Нет воды! Написана просто, без бесячих американских оборотов, где реклама книги в этой самой книге, а сути на две страницы))) рецепты просты и понятны. Приятно, что овсянку причислили к глютеновым продуктам. Но тыква ж не корнеплод, хотя потом пишет что это крахмалистый овощ, может поэтому она «уехала» к корнеплодам… Книга вдохновила, буду пробовать.
Хорошая книга. Если хотите попробовать что-то новенькое)
Есть интересные рецепты, но зож десерты очень затратны и по времени и по средствам.
Написана просто и понятно, без американских оборотов, где реклама книги в этой самой книге, а сути на две страницы))) рецепты просты и понятны. Приятно, что овсянку причислили к глютеновым продуктам. Книга вдохновила, буду пробовать.
