Основной контент книги Schlafstörungen los werden
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Volume 70 pages
$11.19
About the book
Schlaf ist ein unverzichtbarer Bestandteil deines Lebens. Während du schläfst, erholt sich dein Körper, dein Gehirn verarbeitet Informationen, und dein Immunsystem wird gestärkt. Ein gesunder Schlafrhythmus ist essenziell für deine körperliche Gesundheit, deine geistige Klarheit und dein emotionales Wohlbefinden.
Schlafmangel hingegen kann schwerwiegende Folgen haben, von akuten Konzentrationsproblemen bis hin zu chronischen Erkrankungen. Indem du die Bedeutung des Schlafs verstehst und lernst, deinen Schlaf zu verbessern, kannst du deine Lebensqualität nachhaltig steigern. Schlaf ist kein Luxus – er ist die Grundlage für ein gesundes und glückliches Leben.
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Book Mareike W. «Schlafstörungen los werden» — read a free excerpt of the book online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
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0+Release date on Litres:
20 November 2024Volume:
70 p. ISBN:
9783818723323Publisher:
Copyright holder:
Bookwire
