Book duration 18 pages
2020 year
Ключевые идеи книги: Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью. Нир Эяль
About the book
Этот текст – сокращенная версия книги Нира Эяля «Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
В книге «Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью» Нир Эяль рассказывает о том, какие психологические механизмы стоят за привычкой отвлекаться, почему полная цифровая аскеза не поможет справиться с проблемой и какую роль в этом процессе играет наше окружение. Автор предлагает методику, которая за четыре шага поможет вернуть контроль над собственным вниманием, повысить эффективность на работе, построить более глубокие отношения с близкими и научить детей выживать в мире нарастающего цифрового шума.
• Научиться справляться с внутренними и внешними триггерами, которые заставляют нас отвлекаться.
• Разобраться, почему мы так часто теряем концентрацию на работе и как это исправить.
• Узнать, как вырастить неотвлекаемых детей и выстроить по-настоящему близкие отношения.
Нир Эяль – американский журналист, предприниматель. Несколько лет читал лекции в Стэнфордской школе бизнеса и написал бестселлер «На крючке» – книгу о том, как создавать продукты, вызывающие у пользователей стойкую привычку и желание вернуться.
На днях прочитала эту книгу и хочу написать свой отзыв . Автор, Совершенно случайно наткнулась на ваш текст, прочитала его и у меня осталось двойственное впечатление. С одной стороны вы подняли очень важную тему, о которой, безусловно, надо говорить. А с другой стороны вы не смогли ее до конца раскрыть
пустая трата денег.электронный вариант это не бумажный экземпляр,который распечатывался и были какио то затраты.можно было всю книгу сделать в электронном варианте.сокращенный вариант это не книга а сборник кратких цитат,неинтересно.очень даже слишком сокращенно.по сути электронный вариант это же воздух продаете.
Нужная и актуальная в наше цифровое время книга. Практические советы по управлению своим вниманием для повышения продуктивности и результативности. Рекомендую к ознакомлению
Reviews, 3 reviews3