Reviews of the book «Ключевые идеи книги: Наука сна. Дэвид Рэндалл», 3 reviews

Книга достаточно интересна. Много фактов и ссылок на другие исследования…но, на мой взгляд, недостаточно глубокая…не указаны каким образом бессонница влияет на здоровье человека, как апноэ влияет на количество часов сна…

В брошюре предельно просто и понятно изложены важные исследования на тему сна. Можно напомнить или познакомиться с основной терминологией в этой области. Кратко обсуждены социальные, медицинские, психологические аспекты проблем со сном. В конце список рекомендаций.

Материал изложен чётко и ясно.Никакой воды.Главная мысль:сон-профилактика многих заболеваний.Книга структуирована по принципу-самое важное.Не перегружает.

Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
25 June 2020
Writing date:
2020
Volume:
12 p. 1 illustration
Copyright holder:
Смарт Ридинг
Download format:
Text
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,8 на основе 11 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 6 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4 на основе 1 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок