Reviews of the book «Дофаминовая нация. Поиск равновесия в эпоху излишеств. Анна Лембке. Саммари», 15 reviews

Не сразу понял, что это имеет отдаленное отношение к заявленной книге. Прочитать саму книгу даже в автопереводе и то более лучший вариант. Читать этот "конспект" это все равно, что слушать Битлз в исполнении соседского мальчишки.

В общем полное разочарование. Деньги на ветер.

Ребята, это не книга, а саммари, которое стоит дохрена денег!!! Не покупайте!!!! Литрес, ну вы даете, за вшивый пересказ на 50 страниц брать 300 рублей, совсем уже!!!!!

Очень мало сказано и завышена цена 20р было бы как раз цена этой статьи или даже больше можно было бы узнать в Ютубе за один ролик

Просто и доступно важных вещах, собственно как и многое в этой серии. Зачастую думаешь, что соцсети, сладкое, алкоголь или желание просто прилечь - это просто потому, что день был сложный. И как-то не очень приятно понимать, что у всех этих вещей другой источник. И он весьма опасен. Основные мысли книги дают его понимание и знакомят с инструментами помощи себе. А дальше только личный выбор.

Откройте любое видео с наркологом и просмотрите, получите больше полезной информации бесплатно. Фрагмент книги это 60% всей книги

Краткое руководство по выходу из любых зависимостей . Главное понять суть переложить на свою жизнь .Есть над чем подумать , рекомендую.

Интересно было прочитать, с автором во многом согласен. Занимательно, рекомендую почитать всем. Вполне возможно, вы посмотрите на жизнь по новому...

Полезная книга про дофамин. Гормон как инструмент для мотивации что-то сделать. Соблюдайте баланс, выбирайте полезное если нельзя отказаться

Информативно, доступно, понятно. Прочтение не занимает много времени, однако заставляет задуматься и возможно испробовать какие то варианты из предложенных в качестве способа сокращения той или иной имеющейся зависимости. Важно, чтобы человек взявшийся за прочтение, честно признавал наличие у него зависимости и было острое желание от нее избавиться или хотя бы обуздать, взять под осмысленный контроль.

Информация полезная, но её слишком мало. Хотелось бы ещё примеры из жизни, особенно про современных детей. Ведь именно им выпало жить в эпоху легкого дофамина.