Reviews of the book «Гормоны радости. Как приручить свое настроение и избавиться от переживаний», 17 reviews

Очень нужная тема! В последнее время как раз изучаю тему гормонов, а также стараюсь применять изученное. Первые главы захватили внимание, с удовольствием почитаю ваш труд. Спасибо вам за ваше творчество!

Александра, спасибо за ваш отзыв!

Просто книга под мой запрос, настроение, гормоны, эмоции на всех углах столько ненужной и непроверенной информации.

Наконец-то врач чётко и толково всё разложил по полочкам.

Чёткие рекомендации и простые техники.

Благодарю

Светлана, спасибо за лестную оценку, хоть я и не врач, а психолог с многолетней практикой, приятно.

В современном мире, где все очень быстро меняется, так не хватает замедления и радостных эмоций. Мы часто бежим за успехом, забывая о простых вещах, чтобы поймать радость в моменте. Как здорово, что автор подняла такую тему. Доступно, понятно, осуществимо. Спасибо!

Sandradiw, Спасибо за такую оценку, будьте радостны!

Замечательная книга о том, как управлять своими эмоциями и создавать отличное настроение себе самому. Так здорово быть всегда в отличном настроении и заряжать положительными эмоциями свое окружение!

autoreg1446358402, спасибо за отзыв, это действительно здорово - уметь радоваться!

Очень актуальная тема про то, как жить в современном мире. Автор делится полезными советами и техниками, как управлять своими эмоциями.

Нина, спасибо вам за отзыв! Быть радостными -наша главная задача в этом путешествии по жизни!

Книга довольно интересная, это некий сборник теории и практических рекомендаций, как выжить и жить счастливо и спокойно в наше непростое время. Автору спасибо за труд!

esvechnikova, благодарю за такую оценку моей книги!

Как психолог могу подтвердить насколько полезная книга: простым языком автор рассказывает базовые, важные вещи: про тревогу, депресиию, нарушения сна и многое другое. Огромное количество полезных, простых к применению упражнений - из серии "бери и делай".

Наталия, спасибо за отзыв. В книге действительно много приемов, которые я часто использую в работе с клиентами в своей практике.

Очень нужная книга, особенно в наши непростые времена, ведь справиться со стрессом важно. Техники не сложные, но простые. С удовольствием буду выполнять. Спасиьо автору.

goodlana.art, благодарю за ваш интерес! Читайте и делайте с удовольствием.)

"Как ни странно прозвучит, но для счастья человеку нужно именно это: цель впереди и некоторый уровень дискомфорта, который можно и нужно преодолевать". Очень точно. Хотя, так хочется жить уже для себя, а не для опыта и преодоления! Спасибо за книгу!

Ленора, спасибо за интерес к моей книге. Живите и радуйтесь, ведь это именно то, что принадлежит именно вам, а не кому-то другому.

Ой, как хочется верить автору, что мы сами можем управлять своей

«фабрикой» гормонов счастья. В наше время - это актуально. Пошла практиковать!

Евгеша, спасибо.

Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
16 November 2023
Writing date:
2023
Volume:
190 p. 1 illustration
Copyright holder:
Автор
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 27 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,6 на основе 7 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,2 на основе 20 оценок
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 14 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,4 на основе 12 оценок
Text
Средний рейтинг 3,9 на основе 60 оценок