Book duration 343 pages
2022 year
Анатомия женственности. Книга о том, как всегда оставаться сексуальной и желанной
About the book
Лена не знает, что такое оргазм. Она ничего не чувствует в постели, иногда сама не знает, чего хочет, и поэтому не понимает, с чего начать. Любая неудача в сексе кажется ей поражением. Ведь для того, чтобы получить удовольствие и наполнить жизнь яркими красками, нужно просто разрешить себе это.
Кристина переживает, что, став матерью, перестала быть женщиной. Может, ее решение забеременеть было ошибкой? Ей хочется вернуть оргазм и былую страсть в отношениях с мужем. Но она испытывает материнское чувство вины и тоскует по танцам, которые делали ее такой счастливой. Ей необходимо поговорить с супругом и вспомнить, что такое быть любимой.
Лида посвятила мужу всю жизнь. Их молодость пришлась на перестройку, а секс в эти годы был тихим и «пододеяльным». Она переживает менопаузу и не помнит, когда последний раз они с супругом спали вместе. Им необходимо «разморозить» свою страсть и научиться радоваться жизни. Но возможно ли это с человеком, с которым потеряно былое притяжение?
Лилия Гарипова – психолог, сексолог с 10-летним стажем и тренер по интимной гимнастике с золотым сертификатом. Она уверена: бережный подход к работе с позвоночником – залог здоровья и насыщенной интимной жизни. Собрав кейсы своих пациентов, специалист предлагает упражнения и техники, которые помогут:
– полюбить свое тело и изучить весь спектр его возможностей;
– переосмыслить отношения с партнером и начать разговор о своих желаниях;
– увидеть новые грани своей сексуальной жизни и регулярно получать удовольствие от секса.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Книга действительно необходима каждой женщине, это своего рода самоучитель по раскрытию себя и своего внутреннего мира. В книге описаны техники и упражнения, которые необходимо знать и выполнять, чтобы чувствовать себя здоровым и полным жизненных сил и энергии, таким образом всегда будет присутствовать твердая уверенность в себе, следовательно и отношения с партнёром будут гармоничными и насыщенными.
Эта книга необходима каждой женщине, рожденной в советской стране, где секса не было.). А жизнь многогранна... И женское счастье не полное, без ощущения оргазма с родным человеком!
У меня после прочтения этой «книги» только один вопрос: каким образом этот бред на 3 странички могли назвать книгой и как она вообще сюда попала??!! Вся книга о том как проходил онлайн приём с клиенткой и то как автор каждый раз с упоением описывает ущербность этой клиентки. Автор неумело пытается рекламировать свои услуги. И что самое смешно это то что название у книги есть, а книги нет)) Связи изложенного с названием нет совсем.
Читаем вместе с парнем, нам очень-очень нравится. Наконец-то я научилась слушать себя, а он меня. Наш секс стал намного ярче и интереснее, хотя в отношениях уже 5 лет. Посоветовала и подругам, и маме.
Лилия Гарипова - просто глупая. Содержание книги - это бесчисленные инфоцыганские курсы о развитии женственности, в которых нет научной информации, есть только фантазии, трюизмы и газлайтинг. В общем, если хочешь Мужчину, то стань Женщиной. А чтобы стать Женщиной, то надо бесконечно качать интимные мышцы на специальном тренажёре. То, что реальная жизнь в миллион раз сложнее, Лилия не понимает. Рассказывает случай из практики. Муж клиентки хотел включить свет, она стеснялась целлюлита. Секс-коуч стала нести какую-то чушь о раскрепощении. Очевидно, девушка ненавидит своё тело, потому что её не любили родители, и теперь она ходит по женским коучам в надежде заслужить любовь сексом. Но не получается, потому что у неё нет контакта со своим телом, и, значит, нет контакта с мужчиной. Тут нужна нормальная психотерапевтическая работа, но у подобных психологов есть только простые и неправильные решения. Героине первой части книги Лилия посоветовала не уходить из абьюзивных отношений, а тренировать интимные мышцы. К счастью, девушка вовремя спохватилась и бросила и своего абьюзера, и Лилию, и вагинальный тренажёр Лилии. Героиня второй части пожаловалась на послеродовую депрессию. Лилия запретила ей лечиться антибиотиками и ходить на массаж и ей, и её ребенку. А взамен посоветовала совместное плавание с ребенком, посещение костоправа и тренировку интимных мышц. Девушка в ответ забросила сына и занялась танцами, ведь ей всего 20 лет. В третьей части к Лилии обратилась женщина 50 лет, которая уже 10 лет не занималась сексом с мужем. И она ей посоветовала, да, тренировать интимные мышцы и делать "глубокое горло". А ещё рассказать в мельчайших подробностях пережитое в детстве изнасилование. В общем, о таких, как Лилия, говорят просто "старая дура". Её одержимость тренировкой вагины похожа на одержимость похудением. Здравый смысл игнорируется. Утверждает, что такие тренировки лечат миомы и гормональный фон. Действительно, зачем много лет учиться на хирурга или эндокринолога, если можно просто засовывать шарики во влагалище?! Я полагаю, что её жертвы, дорого заплатив за тренинг, занимались какое-то время, а потом бросали. А Лилия убеждала их, что проблемы не решились, потому что они плохо тренировались или слабо возбуждались.
оргазм, что испытала ты – маточный, – так и вовсе ярче всех остальных. И выход из
три факта, подтверждающих, что плач исцеляет буквально. Первый – это необычный химический состав человеческой слезы. По словам ученых, в него входят так называемые гормоны стресса, которые при рыдании просто-напросто выходят наружу и освобождают тело. Далее – во время плача в нашем организме вырабатывается энкефалин – морфиноподобное вещество, которое приглушает боль. Вспомните, как громко ревут дети при ушибе и как быстро забывают о неприятных ощущениях, едва высохнут последние слезы. С плачущи
Каждое утро подходи к зеркалу и называй три вещи, которые тебе в себе по-настоящему нравятся.
Упражнение «Жучок» можно выполнять 1 или 2 раза в день в любое время суток;
живот пальцы должны «проваливаться» в органы, а не упираться в жесткие мышцы; • подготовившись, начинайте выполнять само упражнение: вернитесь в исходное положение и потренируйтесь
Reviews, 18 reviews18