Очень умеренно полезно, есть ощущение какой-то фальшивости в этой идеальной системе Лоры, о которой она недоговаривает. Не очень люблю, когда мне прямо обещают успешный успех, а тут такого хватает с избытком.
Отличная книга. Прочитала на одном дыхании? 2025 г. Будет самым продуктивным! Всем рекомендую. Особенно понравилась техника швейцарского сыра
Самое важное, что хотелось бы отметить в этой книге, то, как она написана и как автор, смогла донести суть читателю, что построение личного времени, грамотное использование, позволяет добиваться высот и при этом оставаться бодрой. Читала с интересом, есть чему поучиться, что перенять для себя. Мне понравилась книга, однозначно. Многим рекомендую!!
Хорошая книга, она учит, как быть продуктивным, но при этом не выгорать. Автор дает простые, но действенные советы по управлению энергией и временем. Очень полезно для тех, кто хочет работать эффективнее и жить счастливо!
После прочтения этой книги, я научился иначе смотреть на свое время и понял важную вещь, что отдыхая, мы не теряем время в пустую, если отдыхать правильно, то благодаря этому, прогресс в делах будет только расти, а эмоциональное выгорание минует.
Прекрасная книга с не банальными советами (в основном). В целом, по ней ясно как выстроить тот самый work-life-balance, и при этом чувствовать себя комфортно
Reviews of the book «Аптайм: Оптимальный способ управления временем и энергией», 6 reviews