Reviews of the book «Когнитивно-поведенческая терапия тревоги: пошаговая программа. Секреты поведения детей», 1 review

Такого большого объема материала по психическому здоровью редко встретишь. Описанные техники эффективного подхода к лечению психических расстройств, изложенные авторами в сборнике применимы не только для детей, но и для взрослых. Дыхание, релаксация, медитация и ряд других практических занятий в действительности помогают справиться без лекарств. Главное, что после прочтения, появляется уверенность, что психологические проблемы могут пройти. Душевное равновесие точно можно получить после прочтения.