Победа над возрастом. Как забыть о цифрах в паспорте и наслаждаться молодостью. Антиэйдж практика

Вначале автор приводит ряд простых упражнений, улучшающих самочувствие и общее состояние меня как чиателя, которые надо бы выписать и повторять. Описания сопровождаются повторяющимися позитивными фразами, повышающими настроение читателя. К недостаткам можно отнести путаницу автора в терминах витаминов, макроэлементов и микроэлементов. Хотелось бы выслушать мнение об этой книге настоящих специалистов в вопросах оздоровления и омоложения.