Основной контент книги Саммари книги Келли Макгонигала «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше»
Text

Volume 12 pages

12+

Саммари книги Келли Макгонигала «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше»

$2.34

About the book

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Келли Макгонигал – психолог, доктор философии и преподаватель университета Стэнфорда, автор нескольких лекций на TED. Ее специализация – зависимость между физическим и психическим здоровьем человека.

Эта книга подходит всем людям, чья жизнь полна стресса. Они научатся использовать его во благо и будут более спокойно воспринимать тяжелые ситуации.

See all reviews

коротко и понятна суть. Трудности делают нас сильнее. Есть такая поговорка, все что не делается-все к лучшему. и когда накрывает безысходность, то надо подумать, что даёт мне эта ситуация? чему я должна научиться? что я делаю не так? Лучше все прописать на бумаге, реально помогает

Книга основана на множестве научных исследований и обширном врачебном опыте автора. Автор объясняет, почему стресс — это мощная энергия, которую можно использовать в мирных целях, и даёт мудрые советы по управлению этой энергией.

Книга будет интересна широкому кругу читателей, желающим изменить своё отношение к стрессу и научиться извлекать из него пользу.

Здесь действительно изложены только самое основное и важное. Всего за несколько минут можно уловить основные идеи книги, выделить для себя, все что важно и успешно применять в жизни.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Ксении Сидоркиной «Саммари книги Келли Макгонигала «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше»» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
05 April 2024
Volume:
12 p. 1 illustration
Copyright holder:
СоКратко
Download format: