Краткое изложение книги «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих». Автор оригинала – Джеймс Клир

Text
8
Reviews
Read preview
Mark as finished
How to read the book after purchase
Don't have time to read books?
Listen to sample
Краткое изложение книги «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих». Автор оригинала – Джеймс Клир
Краткое изложение книги «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих». Автор оригинала – Джеймс Клир
− 20%
Get 20% off on e-books and audio books
Buy the set for $ 6,91 $ 5,53
Краткое изложение книги «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих». Автор оригинала – Джеймс Клир
Audio
Краткое изложение книги «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих». Автор оригинала – Джеймс Клир
Audiobook
Is reading Игорь Сергеев
$ 3,84
Details
Book description

Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с бестселлерами литературы быстро и приятно.


Описание книги

Данный текст представляет собой краткое изложение книги Джеймса Клира «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих».

В своей книге Джеймс Клир подробно разбирает, что же такое привычка и как она влияет на человека. В подростковом возрасте он получил травму, и на собственном примере выявил, как маленькие привычки меняют нашу жизнь. Начиная с малого, вроде раннего отбоя или разминки по утрам, он накапливал незначительные привычки, которые делали его жизнь лучше. При написании «Атомных привычек» автор опирался на научные исследования, личный опыт и примеры других людей, которые показывают, как крошечные изменения приводят к грандиозным результатам.


Об авторе

Джеймс Клир – американский бизнесмен, блогер, коуч, спортсмен, автор статей о самосовершенствовании. Главный вопрос, который Джеймс исследует в своих работах – «Как мы можем улучшить нашу жизнь?». И с каждым новым материалом он открывает людям идеи, которые помогают жить проще и насыщеннее.

Detailed info
Age restriction:
16+
Date added to LitRes:
01 March 2023
Date written:
2022
Size:
70 pp.
ISBN:
978-5-04-160101-0
Copyright:
Издательство АСТ
Table of contents
Does the book violate the law?
Complain about book
Краткое изложение книги «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих». Автор оригинала – Джеймс Клир by Ксения Москалева — ebook, download epub, txt, mobi, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorite.
Other versions
Краткое изложение книги «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих». Автор оригинала – Джеймс Клир
Audiobook
Is reading Игорь Сергеев
$ 3,84
Book is part of series
«QuickLit. Саммари знаковых книг»
Краткое изложение книги «Пять языков любви: как выразить любовь вашему спутнику». Автор оригинала ‒ Гэри Чепмен
Краткое изложение книги «Новая земля. Пробуждение к своей жизненной цели». Автор оригинала ‒ Экхарт Толле
Краткое изложение книги «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь». Автор оригинала ‒ Брайан Трейси
-5%
Quotes 18

Два самых универсальных стимула – время и место

+2lili3005

Когда вы называете вслух вредные привычки, пишет Клир, это делает их последствия более реальными. Также это помогает лучше запомнить задачу из списка дел. Озвучив ее несколько раз, вы с большей вероятностью не забудете ее выполнить.

+1

прежде чем начать создавать новые привычки, нужно научиться контролировать старые

+1a.prisvina

Профессионалы придерживаются расписания – любители пускают дело на самотек.

0

Попробуйте начать с малого и воспользуйтесь «Правилом двух минут», которое гласит: «Любая новая привычка должна занимать не более двух минут».

0
5 more quotes

People who read this book also read

Отзывы 8

Сначала популярные
anispersik

По обложке можно подумать, что эта книга исключительно о любовной жизни Достоевского, в которой будут перетираться все интимные подробности. Но это совсем не так. Здесь речь о любви и о Достоевском в целом: о том, как он любил философию, Россию, Бога, литературу и, конечно, своих женщин. Главным лейтмотивом этого романа идет любовная линия между Достоевским и Россией, которая его иногда не понимала, иногда отталкивала, едва ли не приговорила к смерти, а он всегда был в нее болезненно влюблен, зачастую даже не ожидая ответа. Действительно, больше всего страданий Достоевскому принесла родная страна, которая чуть не сгубила его. Из-за политики он провел множество времени в лагерях, тяжело болел. Иногда во время чтения я откладывала книгу и начинала думать: а выдержала ли бы я все это? Смогла бы потом отрефлексировать всю несправедливость жизни в своих книгах? Ответом, наверное, послужит слово “нет”. Я думаю, что для преданного читателя Достоевского, подобная книга станет бесценным подарком. После ее прочтения становятся понятны многие темы в его книгах: например, бесконечные диалоги с Богом о сути страданий (как в “Братьях Карамазовых”). Удивительно, как Достоевский сумел упаковать свою жизнь в множество томов, которые актуальны до сих пор. Наверное это и есть то, что зовется величием.

Dimka Imba

Доступно и понятно , дело за малым осталось определиться какие привычки мне нужны и начать прививать их.

Хотя для себя в этой книги я рассчитывал найти как избавиться от вредной привычки , что то подчеркнул конечно но этого будет не достаточно , буду продолжать поиски.

dpynzaru

книга очень интересная и содержит много полезной информации.все моменты описываются доступно для любого читателя..мне понравилось....

Наталия Муратова

Отличная книга с практическими советами. Все описанные процессы граммотно объяснены. Кроме того, читается на одном дыхании

vitkuz65

Просто и доступно о формировании привычки, можно самостоятельно изменить свое поведение дома, в обществе, научиться быть разносторонним

Оставьте отзыв