7 дней без соц сетей или инструкция по возвращению себя

А что, если на семь дней выключить социальные сети — и посмотреть, что останется?

Не ради цифрового детокса, силы воли или очередного правила «стань лучшей версией себя». А чтобы наконец услышать себя среди бесконечного потока чужих мыслей, желаний, новостей и образов жизни.

Эта книга — честный дневник семидневного эксперимента. День за днём Ксения наблюдает за собой: что происходит с мыслями, телом, энергией, желаниями и привычкой постоянно заглядывать в чужую жизнь. Почему иногда мы хотим то, чего на самом деле не хотим? Откуда берётся ощущение, что мы что-то упускаем? И что может обнаружиться, когда становится тише?

Это не готовая инструкция и не сборник универсальных советов. Это исследование, в котором автор сама не знает, чем всё закончится.

Возможно, за семь дней ты тоже начнёшь вспоминать, какой может быть жизнь, когда она снова становится твоей.