My books
My booksCartLists
All 345 genres

Грудь. Руководство пользователя

Text
The book in Russian language
Author:
From the series: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья
4
Reviews
Not available in store
Mark as finished
Notify me when it becomes available:
How to read the book after purchase
Smartphone,
TabletComputer,
laptope-reader
Book description

Знаете ли вы, что каждый день делаете выбор, который приближает вас к заболеваниям груди – или отдаляет вас от них? Что в большинстве случаев заболевания, в том числе и действительно страшные, не зависят от судьбы, и есть способы уменьшить ваши факторы риска до нуля? Что многие вещи, которые вы слышали о причинах возникновения рака молочной железы, являются ложными?

В этой книге известный врач делится секретами сохранения здоровья груди и помогает научиться ориентироваться в мире первых симптомов различных заболеваний.

Книга также выходила под названием «SiSi. Книга для тех, у кого есть, будет или когда-то была грудь».

Detailed info
Age restriction:
12+
Date added to LitRes:
24 August 2019
Date of translation:
2019
Date written:
2018
Size:
570 pp. 22 illustrations
ISBN:
978-5-04-108737-1
Translator:
Алексей Валерьевич Захаров
Publisher:
Бомбора
Copyright:
Эксмо
Table of contents
Грудь. Руководство пользователя by Кристи Фанк — ebook, download epub, txt, mobi, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorite.
Quotes 2

Идеальная тарелка состоит на 70 % из свежих овощей, фруктов и листовой зелени и на 30 %  – из цельных зерен и белка. Теперь мы вооружены до зубов и готовы к битве с окислительным стрессом. Мой типичный обед следует «правилу 70/30». Я ем огромный салат с плотной, вкусной

+1uliana7774

1. Сначала рассмотрите груди хорошенько. Разденьтесь до пояса, встаньте перед зеркалом и внимательно осмотрите их. Проверьте, не изменились ли форма, размер или контуры грудей, в порядке ли кожа – нет ли никаких уплотнений, покраснения, пятен, углублений или бугорков. Ваши соски должны быть направлены туда же, куда и всегда – прямо вперед, влево, вправо, внутрь или куда-то вниз в поисках мелочи на полу.

0mar9sha

Отзывы 4

Сначала популярные
dneski

Книга ответила на много волнующих вопросов. Понравилось большое количество приведенных научных данных на которые автор опирался в своем труде.

Мария Нефедова

Очень позновательная книга. Долго ждала когда она появиться в электронном виде и спасибо литрес теперь она у меня есть!)) Советую к прочтению всем тем у кого есть грудь, ну или не безразличным к ней))

Мария Карнилаева

Книга познавательная, особенно в плане диагностики, но не со всеми советами я согласна, особенно в плане отказа от мяса, курицы и яиц, то есть диеты с минимум животных жиров. А также были советы доктора о предотвращении рака груди приемом аспирина и ибупрофена на регулярной основе. Конечно, это мнение автора и оно основана на наблюдениях американских врачей, но каждой женщине самой решать, что полезного она может взять из этой книге. Главное, я считаю, современная диагностика и отказ от вредных привычек

Lana von Senarclens de Gransy

Хорошая содержательная книженция. С описаниями, рекомендациями, выводами и вопросами к размышлению. Многое знала и раньше, а что-то явилось открытием. Доя женщин must-read, на мой взгляд. Буду применять прочитанное на практике. Меня книга побудила посмотреть по-другому на некоторые вещи

Оставьте отзыв