Reviews of the book «Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение», 1 review

Одна из лучших книг, которую я читала! Все понятным языком- кратко и понятно. уже начала применять советы и самовуствие стало гораздо лучше!

Log in, to rate the book and leave a review
Kristen Allott
et al.
Text, audio format available
5,0
4 ratings
1
review
$5.08
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
04 March 2025
Translation date:
2025
Writing date:
2021
Volume:
289 p. 182 illustrations
ISBN:
9785006304499
Translator:
Publisher:
Copyright holder:
Альпина Диджитал
Download format:
Read online

People read this with this book

Мотивационное консультирование в области питания и фитнеса. Как помочь человеку решиться на качественные изменения образа жизниДон Клиффорд and others
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 20 оценок
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимумуАндрей Беловешкин
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,5 на основе 45 оценок
Второй мозг: Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьемЭмеран Майер
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 59 оценок
Когда нет сил. Действенные рекомендации врача от надоевшей усталостиЕкатерина Корсева
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,5 на основе 10 оценок
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцинLoretta Graziano Breuning
Text, audio format available
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычкуПавел Петков
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,5 на основе 13 оценок
В плену у еды. Техники работы с пищевой зависимостьюАртем Иванович Федоров and others
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,6 на основе 49 оценок
Компас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизньБас Каст
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,9 на основе 9 оценок
Эпигенетика. Управляй своими генамиМихаил Гаврилов and others
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,7 на основе 29 оценок
Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативностиФолькер Буш
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,9 на основе 12 оценок

Other books by the author

Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроениеKristen Allott and others
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроениеKristen Allott and others
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок