Все книги автора достойны прочтения. Эта книга - путеводитель по эмоциональной жизни. Укротить бурю и разогнать волну, вернуть интерес к жизни, а не ждать дожития, подавляя эмоции. Лаконично, изящно и ёмко об эмоциях.
Не смотря на то, что книга тоненькая, в ней рассказывается все самое необходимое, что нужно знать об эмоциях каждому человеку. Без лишней воды и замудренностей.
Для меня же главным открытием стала разница между гневом и яростью: это не разные степени одной и той же эмоции, как утверждают источники в области психологии, а две совершенно противоположные эмоции. Почему? Вы узнаете в этой книге. Как и много другой полезной и практической информации.
Так же есть часть о гендерных стереотипах проявления эмоций. И про эмоциональный рэкет.
Книгу я ее ещё не дочитала, но уже в восторге от нее и ставлю твердую и абсолютную пятерку. И необыкновенно счастлива, что она издана и попала ко мне.
Читается легко и увлекательно. Рекомендую!
Reviews of the book «Эмоции, инструкция по применению: с пользой для себя», 2 reviews