Reviews of the book «Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как «обмануть» эволюцию: пошаговое руководство», reviews of Kris Verburgh's book, rating in the LitRes library

4 February 2022

Полезная книга по продлению жизни. Вся информация представлена доступным языком. Отложил печеньки по дальше, теперь буду есть только овощи и фрукты)

20 January 2022

Читаю с удовольствием. Тема раскрыта с необычной точки зрения. В меру научных терминов, в меру юмора. Многое для себя поняла и уже отказалась от некоторый любимых продуктов, напитков и привычек, – под впечатлением от прочитанного в этой книге.

18 January 2022

Я увидела много противоречий: перечисленные правила и продукты, замедляющие старение, — и рецепты в конце книги. Сахар нельзя, особенно фруктозу — рецепты с финиками. Трансжиры вредно — в рецептах даже тыквенные семечки жарит на оливковом (!) масле. В общем, почитать можно, для общего развития. Особенно о подвижках науки в продлении здоровой жизни.

7 February 2022

Одна из немногих книг по радикальному продлению жизни, которая содержит множество полезных, практических советов. В конце книги представлены рецепты по правильному питанию.

14 January 2022

Автор рассматривает феномен долголетия людей на примерах жизни животных и птиц. Познавательного много, если есть желание расширить кругозор.

27 February 2022

Замечательная, умная, глубокая , полезная книга! Очень подробно и толково объясняет суть здорового образа жизни, питания, заблуждений.. Убеждает в том, что человек уже сейчас способен жить дольше и качественнее, следуя нехитрым правилам здорового питания и образа жизни. Книга будет интересна для тех, кто запутался в противоречивых рекомендациях по питанию, т.к. основана на последних достижениях науки и новейших открытиях в области продления жизни и здоровья человека. Автор книги- крупный учёный, исследователь, пропагандист здоровья.