Quote from the book "Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство"
Если вы хотите, чтобы миндалевидное тело изменило свою реакцию на объект (например, мышь) или ситуацию (к примеру, шумную толпу), ему нужно научиться чему-то новому. А для этого, в свою очередь, требуется опыт, связанный с этим объектом или ситуацией. Причем наибольшего эффекта удастся достичь, если непосредственно взаимодействовать с тем самым объектом или ситуацией.
$9.85
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
03 July 2019Translation date:
2019Writing date:
2015Volume:
248 p. 14 illustrationsISBN:
978-5-9573-3459-0Translator:
Copyright Holder::
ИГ "Весь"